あなたは『チャクラ』という言葉にどんなイメージを持っていますか？
チャクラと言われてもよくわからない。
なんだか怪しい気がする。
知ってるけど本当なのかな？
きっと、このようなお考えをお持ちではないでしょうか。
チャクラとは、私たちの肉体に７つ存在するエネルギーをコントロールしてくれる中枢です。
しかし、チャクラは目で見ることができないものですから、今までは限られた人のみが辿り着くことが出来るものだったのです。
しかし、その長く光のあたることのなかったチャクラという存在が、
霊性の高まりとともに広く知られるようになりました。
チャクラは正しく理解することで、誰でもチャクラのエネルギーを享受することができるのです。
そこで、チャクラについての理解を深めながら、強化をして、活性化していく方法を学びながら、ご自身がうちに秘めている潜在能力を開花させていきましょう。
チャクラとは？
チャクラとは、サンスクリット語で「車輪」を表す言葉で、ちょうど車輪が回るように渦巻きながら色を放ち、人間の生命や肉体、精神のはたらきをコントロールする７つのエネルギースポットのことです。
この７つの「チャクラ」には、それぞれに意味と役割があります。
それぞれのチャクラが滞りなく巡り流れていくことで、精神世界や外界、宇宙と私たちの体の内側をリンクさせ、脈動するエネルギーの交換をおこないながら私たちの心と身体のバランスを整えてくれるです。
これらのチャクラは、私達が人生を健やかに生きる上で重要となる様々な要素を司っています。
特に人生で何か不調があったり、改善したいことがある場合は、チャクラにもその不調具合が表れています。
チャクラが閉じてしまうことで、病気になったり感覚が鈍くなったり、失敗して不運を招いたりしやすくなるのです。
ですから、私たち人間はチャクラをエネルギーが通りやすいように活性化するために、呼吸法やヨガ、またヒーリングなど、昔から受け継がれてきた多くの生活の知恵が存在します。
私たちが望む人生を開花させ、スムーズに歩むためには、チャクラがバランス良く開き、機能することが大切な鍵となります。
チャクラが開き、わたしたちを取り巻くオーラの波動が上昇してくると、私達のまわりの状況にも、自然と良い変化が訪れてきます。
つまりチャクラは、私達が人生を健やかに生きる上で重要となる様々な要素なのです。
チャクラの働きがブロックされる理由
チャクラの働きは、偶然ブロックされるわけではありません。
それは、あなた自身がその時に対応しきれなかった、肉体的・感情的・精神的に影響の大きかった出来事から、あなた自身を守る為に作り出したものなのです。
その為、初期の段階においてブロックは、それ以上のダメージからあなたを守るという意味では、とても有効に機能します。
しかし、時が経つにつれ、そのほとんどは現状にそぐわなくなり、やがて肉体的・感情的・精神的な成長を阻むようになります。
チャクラはみな密接に関連しあっているので、どれかひとつにブロックがあれば他のチャクラに影響を与え、肉体的・感情的・精神的な問題を引き起こしてしまうのです。
だからこそ、チャクラの動きを活発にして、動きの鈍いチャクラは開く必要があるのです。
チャクラと分泌系の関係
この為、対応しているチャクラを通して入ってくる気のエネルギーが、ブロックされていたり滞っていたりすると、ネガティブな影響を及ぼし、それぞれの分泌系の機能が損なわれてしまいます。
分泌系の最も大事な機能は、代謝のバランスを取り、免疫機能が適切に保つことです。
チャクラが正常に機能し、チャクラがバランスよく調整されていれば、その免疫機能が正常に働きます。
そうする事で、様々な体調不良や炎症の改善など、健康的な生活を手に入れる可能性を高める事が出来ます。
チャクラの位置とそれぞれの役割
私たちが持つチャクラは大きなものは背骨に沿って７つあり、ここを出入口にして、外界から体内へ、また体内から外界へと、それぞれのチャクラからエネルギーがらせんのように渦を巻いて出たり入ったりしています。
第１～第５のチャクラは主に肉体と、第６のチャクラは感覚や精神と、第７のチャクラは霊性や宇宙意識と関連しています。
各チャクラには、対応する色のイメージがあります。それぞれどのようなものなのかを一緒に見ていきましょう。
第１チャクラ
第１チャクラはムーラダーラと呼ばれ、ブレのない安定性と強力なバイタリティを司ります。
身体の会陰（肛門の前付近）の位置にあり、そのエネルギーは赤色であなたの心の奥底にある炎のような存在です。
ムーラダーラは非常に重要なチャクラで、大地や地球の中心、宇宙の重心、物事の中心との波動をいつも捉えあなたの立ち位置を探しています。
ムーラダーラチャクラは地上からのエネルギーを敏感に受けます。
大樹がしっかり土に根づいて存在しているように、ムーラダーラチャクラはあなたの根に該当します。
また枝分かれする果実のように、家族との関係もここから派生しています。
家族を、そして自然を大切にすることがあなたの心の炎をより自然に輝かせる可能性も秘めています。
第１チャクラを活性化することで、現実の世界で生き抜くための食料、住居、衣類を確実に獲得することができ、性欲も強まります。
生きる希望に溢れて、目的をしっかりと持ち、何事も恐れず、この世に征服できないものはないと感じられるようになるのです。
ムーラダーラのエネルギーはまさに、地に足をつけ、現実を生きるための生命力と粘り強さを与えてくれるのです。
第１チャクラのバランスが崩れると
もし、ムーラダーラのバランスが崩れると、心配や不安が多くなるでしょう。
基盤として大切な、安心をもたらす住まい、お金、人との関係に関して、自分は手に入れる資格がないという感覚に陥りることもあります。
もしくはそれらに関していつも不安な気持ちになることもあるでしょう。
お金について過剰な不安を抱いたり、他人をやたらと疑ったり、自分がだれともつながっていないと感じたり、自分が無価値な人間だと思ってしまう傾向が強まり、自尊心が低くなり自滅的な行為をする傾向が強まるので注意してください。
第２チャクラ
第２チャクラはスヴァディシュターナと呼ばれ、人生に情熱を持ち喜び楽しみながら生きる創造性を培ってくれます。
丹田（おヘソの下）の位置にあり、そのエネルギーはオレンジ色で、あなたの心の奥底で強く燃えたぎる脈動のような存在です。
スヴァディシュターナのチャクラのバランスが整っていると、人生への情熱が生み出されるので、人生を辛く堪えるものではなく、楽しむものとしてとらえることができます。
感覚が研ぎ澄まされ、美味しいものや楽しい時間、素晴らしい芸術を楽しみ、人生を祝福し、愛情を目覚めさせてくれます。嬉しいときに喜び、悲しいときに悲しみ、感情を素直に表現できます。
創造的で信頼できるので、日常の些細なことでも、特別なことに変えてしまう創意工夫ができます。自分が心地良いと思うことに対して罪悪感はありません。
スヴァディシュターナのエネルギーが満たされていると、まさに、人生に情熱をもって楽しみ、喜び、創造している力を与えてくれるということです。
第２チャクラのバランスが崩れると
もし、スヴァディシュターナのバランスが崩れると、自分に厳しくなりすぎることがあります。
理由なく罪悪感があったりするため、ものごとを素直に楽しんだり、心地よいことを選ぶことがなかなかできなくなります。
肉体的には不感症や性への無関心な状態になる場合もあるため注意が必要です。
第３チャクラ
第３チャクラはマニプラと呼ばれ、自己の確立や人生の方向性に関わります。
おへその上、指２〜３本分の位置にあり、そのエネルギーは黄色で、あなたの心の真ん中に力強く屹立している誇りを象徴します。
マニピューラチャクラは他者と深い信頼のつながりを持ち、このチャクラは信じる心や信頼に相当します。
高次の存在から預かったエネルギーも、このチャクラの奥深くに預かることが出来る保管庫が存在しています。
マニプラのチャクラのバランスが整っていると、自己主権が確立してやすくなり、自分には価値があり、自信を持つことができ、自分の望みを知り、それに集中し自分の力で向かっていくことができるようになります。
そして、思い通りにいくことが多くなり、すべては自分の責任で、他人のせいにしない生き方ができるようになります。
マニプラのエネルギーが満たされていると、まさに、責任能力が増して、今の自分のパワーを最大限に活用することができるようになります。
第３チャクラのバランスが崩れると
もし、マニプラのバランスが崩れると、自己主権が弱くなり、受け身で無気力で無関心になることがあります。
自分で人生をコントロールできないと思ってしまい、他人まかせで被害者意識が増え、他人の意見が気になりすぎてしまうことも。
ひとりになりたくないと思い、いつも不安になりがちになるため注意しましょう。
第４チャクラ
第４チャクラはアナハタと呼ばれ、低次と高次の意識を統合し偉大なる愛の力を司っています。
両乳首の間、みぞおちのあたりにあり、そのエネルギーは緑色で、あなたの心で深い瞑想をおこなう賢者のような存在です。
アナハタのチャクラのバランスが整っていると、自分の存在が価値あるものだと理解できます。
すべての人から愛される価値があると感じ、自分自身も愛することが容易になるでしょう。
また、同時に他人に対しても無条件に愛を与えることができるため、愛を受け取ることと愛を与えることのバランスがとれた最高の状態です。
共感力があり、他人の役に立つことができるでしょう。
アナハタのエネルギーが満たされていると、まさに、低次と高次の意識の統合をして無償の愛を与え、また愛を素直に受けとることができるようになります。
第４チャクラのバランスが崩れると
もし、アナハタのバランスが崩れると、自分は愛を受ける価値がないと思ってしまう傾向が出てきます。
時に自己愛の欠如は第4チャクラのバランスを崩す大きな原因となっているようです。
拒絶を恐れ、他人との親密な関わりを避けようとし、極端に自分の感情を抑え込みがちになってしまうため、批判的で、疑い深く、慎重になります。
そのためまわりも近づきにくいと感じるようになり、更に孤独になっていく悪循環を生んでしまうため、注意しましょう。
第５チャクラ
第５チャクラはヴィシュダと呼ばれ、人生を創造し使命に生きる魂レベルでの表現能力を司っています。
喉仏の下の位置にあり、そのエネルギーは青色で、あなたの心の奥で魂がもつ使命のために旅を続ける冒険者のような存在です。
ヴィシュダのチャクラのバランスが整っていると、コミュニケーション能力が高まり、自分の言葉や行動に責任を持つので、他人から信頼されます。
正直なコミュニケーションができるようになるため、自分の魂にとって調和したものだけを素直に発信することができるようになります。
また、言葉の影響力を知っているので、人に元気を与え、平和を呼び込むような真のメッセージを伝えることができるようになります。
ヴィシュダのエネルギーが満たされていると、まさに、宇宙からのメッセンジャーとなり、色々なことに気付き、話し上手で、良い治療家になることができます。
第５チャクラのバランスが崩れると
もし、ヴィシュダのバランスが崩れると、コミュニケーションの障害が現れることがあります。
自己表現が上手くできず、他人と本気でコミュニケーションを取ろうとする意志が不足するという問題をも生じさせます。
他人に影響されやすくなるため、頼りなく、考えが矛盾しているように捉えられてしまうことが多くなるため注意しましょう。
第６チャクラ
第６チャクラはアジーナと呼ばれ、『第三の目』とも呼ばれているチャクラで物事をあるがままに見つめ、冷静に判断する力や洞察力が高まり、情報を的確に処理して、修正していくことができます。
眉間の少し上の位置にあり、そのエネルギーは藍色で、あなたの心の奥から外界を見守る観察者のような存在です。
アジーナのチャクラのバランスが整っていると、世の中と自分の真実を歪みなく見ることができるようになります。
人生を創造的でポジティブにとらえ、様々なものへの知識欲が増えるため、理性と想像力のバランスが取れ、人生を良い方向に導くことができるでしょう。
物質的な外見、物事の外側に惑わされず、内側の本質を理解することができるため、上辺の情報に惑わされることが無くなるでしょう。
アジーナのエネルギーが満たされていると、まさに、真実を見通し思考を現実化させる直観力や超感覚を得ることができるようになります。
第６チャクラのバランスが崩れると
もし、ヴィシュダのバランスが崩れると、被害妄想や物忘れ、集中力低下の可能性があります。
知性に偏り過ぎて、非物質的なものを否定し、物質的な世界だけに依存してしまう傾向が出てくるため、完璧主義にかたよりすぎて、本当の自分を表現することよりも、外見を重視する傾向が増えそうなので、注意が必要です。
第７チャクラ
第７チャクラはサハスラーラと呼ばれ、高次のスピリチュアル意識の覚醒および一体化を司ります。
百会（頭のてっぺん）の位置にあり、そのエネルギーは紫色で、あなたの心の奥深くから高次元の存在と対話をするチャネラーのような存在です。
サハスラーラのチャクラのバランスが整っていると、最高のレベルの精神的知識を得ることができます。
また、全てのものがスピリチュアルなものであると認識することを助けてくれるので、私たちがみんな本来は一つであり、繋がっていること、つまり『ワンネス』であることを思い出させてくれるでしょう。
人生の目的を自分の個人的な目標以上のものに見出そうとし、高次の目的を達成しようとするため、全ての人に対しての善や幸せを探求するようになります。
全てを信頼でき、内面が安らかで、超越的になるため、優しく思いやりがあるので、他人には魅力的な人柄にうつります。
全てにおいて絶対的な信頼を持つことができるので、未来に対する心配がなくなり、全てはうまくいくと思えるようになります。
サハスラーラのエネルギーが満たされていると、まさに、宇宙と一体化するような感覚で、進んでいく道をゆだねることができるようになるでしょう。
高次のスピリチュアル能力が覚醒し、高次との統合がおこなわれます。
第７チャクラのバランスが崩れると
サハスラーラのバランスは崩れることはあまりないと言えます。
なぜなら、第７チャクラは、他の６つのチャクラが開くことで自然と開いてくものだからです。
チャクラを開く方法
私たちは、宇宙の愛にいだかれています。もちろん宇宙の一部である存在ですから、宇宙からのメッセージを常に受け取り、宇宙の流れに乗ることが大切です。
同時に、現実の世界で、どんな困難も乗り越えて、生き抜く力も備えていなくてはならないのです。
そのためにチャクラを解放してあげることは、とても有効なことです。
チャクラを今よりももっと活性化させるためにも、それぞれのチャクラの開き方を身につけておきましょう。
まずは、第１～３チャクラ、第５～７チャクラを一度に開く（活性化する）方法をお伝えしましょう。
次の２つの方法を使います。
・グラウンディング
・イメージ
これらの方法は、特別な修行はもちろん必要なく、簡単にできるのでぜひ今日からでも試してみてくださいね。
第１チャクラを活性化する方法
第１チャクラの適切なバランスを取り戻すためには、
・整理整頓をし、身の回りを整える事で内的な秩序を取り戻す
・栄養のある食事をとり、体が喜ぶ事をする
・嘘や不正のない、正しい状態を心がける
・ヘマタイトを持ち歩き、グラウンディング力を高める
・瞑想をし、大地との繋がりを取り戻す
・自分の望むやりたい事を仕事にする
これらの行動を通して、意識を改善し、より安定を得るための行動をしていきましょう。
第2チャクラを活性化する方法
第２チャクラの適切なバランスを取り戻すためには、
・以前からやりたくても出来なかったことにチャレンジしてみる
・自分の欲求に対してたまには素直になり、それを満たしてみる
・ロマンチックなショーや映画を観てみる
・友人たちとバカ騒ぎをしてみる
・信頼できるパートナーと性的な遊びをしてみる
・セクシーな新しい下着を買ってみる
・自分が出来る範囲で贅沢をしてみる
これらの行動を通じて、感情を解放し、人生を楽しむ許可を出し、より喜びを感じることに素直になりましょう。
第3チャクラを活性化する方法
第３チャクラの適切なバランスを取り戻すためには、
・自分の望みを書き出し、目標宣言をつくる
・自分の弱さを認め、それに対する改善方法を実行する
・自分が尊敬するパワフルな人の伝記や書籍を読んでみる
・感じている恐怖やプレッシャーなどを笑い飛ばしてみる
・深呼吸をし、呼吸のバランスを整える習慣をつける
・パイライトを持ち、ネガティブな感情に対する防御を強める
これらの行動を通じて、人生に対する主導権を取り戻し、望む行動をとれるようになりましょう。
第4チャクラを活性化する方法
第４チャクラの適切なバランスを取り戻す為に、
・ささいなことでも喜びを感じてみる
・関わっている人や状況に対し感謝を述べてみる
・感動的な映画を鑑賞する
・犬や猫など、好きな動物と触れ合ってみる
・恐れや痛みを意図して手放す
・怒りや恨みを持っている人や事柄に対し、許しを与える
・ローズクォーツから愛のエネルギーを補充してもらう
・ヒーリングを受けてみる
これらの行動を通じて、ネガティブな感情を手放して許し、愛し愛されることの邪魔をするものは何もない、ということを思い出しましょう。
第5チャクラを活性化する方法
第５チャクラの適切なバランスを取り戻す為に、
・前もって自分が言いたいことを話す練習をする
・ネガティブな言葉をポジティブな言葉に言い換えて活用してみる
・自分が感じている感情を出来る限り書き出してみる
・誰にも聞かれないような環境で、自分の感情を大声で叫んでみる
・瞑想を習慣にし、沈黙をする時間を持つ
・内なる声に耳を傾け、信頼してみる
これらの行動を通じて、自分を感情を素直に受け入れ、表現をする機会を持ちましょう。
第6チャクラを活性化する方法
第６チャクラの適切なバランスを取り戻す為に、
・下位のチャクラについて復習し、バランスを整える
・心の目で詳細にイメージをする練習をする
・記憶力を高めるようなゲームをしてみる
・二択の選択肢を即断するなど、決断力を高める訓練をする
・アファメーションを活用し、自己イメージをつくりかえる
・条件や前提がなければ何をしたいか想像してみる
これらの行動を通じて、感覚をフルに活用したり、思考の制限を外す練習をしてみましょう。
第7チャクラを活性化する方法
第７チャクラを活性化させるためには
・下位のチャクラのバランスをとり、活性化させる
・瞑想の習慣を持ち、ストレスや心の汚れを浄化し、身体をリラックスさせる
・意識レベルの高い音楽や芸術にふれる機会を増やす
・自分の好きなマントラを見つけ、唱えたり聴く習慣をもつ
・相性のよいパワースポットを巡ってみる
・エネルギーワークを受けたり実践をしてみる
など、自分の精神レベルを上げる経験を、もっと多く持つようにするといいでしょう。
パワーストーンやヒーリングもチャクラの活性化に効果的
パワーストーンを身につけたりヒーリングをうけることもチャクラの活性化にとても効果的なのでおすすめです。
パワーストーンを使った方法
パワーストーンをチャクラの上や、チャクラとつながっている身体の部位に当てたり身につけたりすることで、チャクラを活性化することができます。
なるべく、静かでリラックスできる環境で、姿勢は仰向けで寝転びながらリラックスしておこなうことで、より効果を高めることができます。
好きな音楽をかけても良いですし、好みのアロマを焚いても良いので、あなたが心身を緩められるように工夫してください。
足を肩幅くらいに広げておき、次に、各チャクラに対応する石をそれぞれ身体の上に置きます。
石を置いたら、ゆったりと深呼吸を繰り返して、そのまま10分ほど過ごすことで、敏感な方であれば熱を感じたりすることでしょう。
また、チャクラに対応するパワーストーンのブレスレットを身に着けても良いでしょう。水晶や、各チャクラに対応する自分の波動に合ったパワーストーンを身に着けたり、部屋に置くことで、波動を高めていきましょう。
ただし、購入した時、すでにマイナスエネルギーが浸透してしまっていて、パワーを発揮できないものも多いので、パワーストーンをクリーンな状態で販売している信頼できるお店を選ぶことが大切なので気をつけましょう。
また、使っているうちにだんだん悪い気によって汚れてくるので、時々浄化してあげてくださいね。
浄化についての詳しい情報はこちらでまとめています。
各チャクラに対応する石と、石を置く位置は下記のとおりです。
対応チャクラ：第１チャクラ
適した石：ルビーまたはガーネット
のせる場所：会陰または肩幅に開いた足の裏の床
対応チャクラ：第２チャクラ
適した石：コラルまたはカーネリアン
のせる場所：おへその下
対応チャクラ：第３チャクラ
適した石：シトリンまたはアンバー
のせる場所：胸郭の下
対応チャクラ：第４チャクラ
適した石：エメラルドまたはヒスイ
のせる場所：胸
対応チャクラ：第５チャクラ
適した石：ブルートパーズまたはターコイズ
のせる場所：喉
対応チャクラ：第６チャクラ
適した石：ラピスラズリまたはアズライト
のせる場所：眉間
対応チャクラ：第７チャクラ
適した石：アメジストまたはクオーツ
のせる場所：頭上の床
ヒーリングを使った方法
ヒーリングには様々な種類がありますが、チャクラのエネルギーをスムーズに流れるように、チャクラをクリアリング（浄化する、濁りをとる、きれいにする）して、整えるヒーリングがあります。
ただ、これは素人がおこなえるものではないため、身近に信頼のおけるヒーラーがいる場合はとても有効でしょう。
もし、信頼の置けるヒーラーが身近にいない場合は、毎日チャクラを感じられるような生き方をしてみましょう。
さらに、感度を高めたい場合は、ヒーリングエネルギーを学んでみることもオススメです。
当サイトでは、ヒーリングエネルギーを学びたい方への伝授をおこなっておりますので、お気軽にお求めください。
また、ココナラというサイトでヒーリング体験などもおこなっていますので、そちらも合わせてご覧くださいね。
最後に
全チャクラを開き活性化させるには、気付き必要です。それを成しえた時に受け取る報酬は、何物にも代えがたいものです。
目には見えないチャクラですが、どのチャクラも、私たちが生きていくために、非常に大切な働きをしています。
あなたもチャクラを正しく理解し実践をする事で、潜在能力を引き出し、人生をより良いものへ創造していきましょう。
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