言いたい放題がスゴイ効果！？

イライラがたまると普段はそこまで

怒らないことでも怒り爆発しますよね(^-^)

本当は仲良くしていたいのに

怒りをぶつけてしまってケンカ（涙）

でも感情をコントロールするのって

むずかしいですよね…。

そんなたきに、我慢している気持ちを

しゃべって吐き出す効果は絶大。

しゃべる前は怒り１００だったのが

吐き出すことで半分以下になります。

人によりバラつきはあるものの

それほど人にしゃべることって

凄い効果的なんですね。

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・今はまだ我慢できるから

・人に話すほどでもないし

・まぁ今回はいっか～

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そんな積み重ねが怒り爆発や

メンタルがやられる原因になります。

5分でも1分でも１０秒でも

全然おかまいなく♪

知らない人だからこそ暴言や汚い言葉を

使って発散するのもしやすいと思います。

あなたのパートナーシップが

イイ感じで続きますように★

ちょっとムカついたときに

コールください(^-^)