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怒りの取扱い方、伝え方大事。アンガーマネジメントについて。
記事
学び
私は感情の取り扱いにかなり苦労してきたタイプの人間で、ヒントを求めて自然に心理系の本をたくさん読んで今に至ります。片田珠...
言葉レリーナ
2024/04/30 15:27
自己否定、自己批判、自己嫌悪は希望や生きる力を奪う猛毒。敵は、自分自身かもしれない。
記事
コラム
前回、自分自身を思いやる、セルフ・コンパッション実践中、という記事を書きました。自分自身を悩ませる、厳しい自己批判を生み...
言葉レリーナ
2024/04/24 21:25
自分を愛する、大切にするって、どうやるの?セルフ・コンパッション(自分に対する慈悲の心)...
記事
学び
精神疾患のゆるやかな予防を目的とした活動をしたい!と、人を勇気づけ励ませるようなプロジェクトをいろんな形で行っていますが...
言葉レリーナ
2024/04/20 10:53
時間をかけて相手の気持ちを〝成仏”させる大切さについて。
記事
コラム
40代後半となり、そろそろ〝実家どうする問題”が、よりリアルになってきました。 私の親は積極的でありがたいのですが、〝物...
言葉レリーナ
2024/04/14 15:52
リユース品を人に譲るにあたって、注意していること。
記事
美容・ファッション
リユース・アップサイクルも趣味、と以前ブログに書きましたが。 リユースでは、友人と不要品のやり取りをしています。「洋服た...
言葉レリーナ
2024/04/09 12:06
相手に心を開いてもらうために必要なもの。心理的安全性について。
記事
学び
先日いただいた英語の逐次通訳のお仕事で、コミュニケーションについて改めて考えさせられた出来事がありました。 インターナシ...
言葉レリーナ
2024/04/04 20:24
母の日に、想いをまとめた冊子をプレゼントしませんか?インタビュー代筆させていただきます♡
告知
デザイン・イラスト
5/12(日)は、母の日ですね。母の日のプレゼント向けに、表紙デザインを複数ご用意しました。 手紙だと堅苦しく素直に表現...
言葉レリーナ
2024/03/30 14:25
手作り×エコ×相手を想う気持ちを加えて、リユース・アップサイクル♪
記事
デザイン・イラスト
脳内カオスで、いろんなことを同時進行していないと、エネルギーレベルがダウンしてしまうタチでして。 リユース・アップサイク...
言葉レリーナ
2024/03/28 17:27
近日中に、受付再開いたします♡インタビュー代筆サービス♪
告知
ライフスタイル
久しぶりの投稿となりますが、活動を休止している間にフォローしてくださった方がたくさんいらして驚き、とても嬉しく思っていま...
言葉レリーナ
2024/03/23 15:15
人生が上手くいかないと嘆いていた、当時の自分へ。“自分で選択する”の意味。
記事
コラム
“自分の機嫌は自分で取る”だとか、“自分がどう反応するか、どんな行動を取るか、は自分で選択できる”ということが、完全に腑...
言葉レリーナ
2022/02/21 15:31
デジタルネイティブの世代に、求められていることとは?
記事
コラム
先日、改めて自分の年齢と、社会での立場を 意識し、考えさせられたことがあったので、 そのことについて書いてみようかと。 ...
言葉レリーナ
2021/12/06 17:11
人生を変えたい、と思った時に、鍵になるものは?
記事
学び
この間、しゃべくり007に田中圭さんが出 演された時に、子育てに関するエピソード を披露されていまして。そのお話を聞いて...
言葉レリーナ
2021/09/10 11:20
友人と、疎遠になる理由って?を、考えてみた。
記事
コラム
うつ病の友人と、その日にあった“いいこと”を書き出して送り合うという活動を始めて6年以上になるんですが。その活動では、主...
言葉レリーナ
2021/06/19 10:37
HEART HUGレビュー♡
記事
コラム
先日、お母様宛にメッセージギフト、ハート・ハグを作らせていただいた方から、その感想をいただき、嬉しくて震えたもので、その...
言葉レリーナ
2021/05/26 17:30
カウンセリングや治療の、“手前のサービス”を目指しています。
告知
ライフスタイル
暫く前からココナラ他でご提供中の、プロ フィールブック、"AS REAL ME AS IT GETS"の詳細レビューを、...
言葉レリーナ
2021/04/09 11:31
自分史をインタビューで振り返る!プロフィール ブック制作報告。
記事
学び
暫く前に提供を開始しましたプロフィール ブック、AS REAL ME AS IT GETSですが、先日、とても素敵なクラ...
言葉レリーナ
2021/03/23 16:09
サービスを受ける前に感じる不安。一番の理由は、実はこれでは?
告知
ライフスタイル
私は、ビビリのくせに刺激を求めるタイプで、 イベントなどへ初参加する場合も、殆ど躊躇 なくできる方ではあるんですが。 そ...
言葉レリーナ
2021/02/15 16:18
クリスマスの心温まる思い出
記事
コラム
マンションコンシェルジュとして8年半働いた 中で、特別な思い出があります。クリスマスに なると思い出すのは、あるドイ...
言葉レリーナ
2020/12/09 15:20
自分が本当に得意なことって?“資格やスキル”といった物差しでは、測れないもの。
記事
コラム
世の中、求められることがどんどん多く、ま た複雑・高度になってきているなぁ、と感じ ます。 ITに関することなんて、基...
言葉レリーナ
2020/11/11 13:54
妻への感謝の気持ちを込めて。新感覚のプレゼントを。
告知
コラム
マンションコンシェルジュの仕事を通して、気持ちの行き違いを見ているのは悲しいなぁ、感謝や愛情の出し惜しみはもったいないな...
言葉レリーナ
2020/10/27 08:18
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