ウォーキングして気分転換と、満足♥

いつもご覧いただき、ありがとうございます♡

最近運動不足だな、と感じることってないですか？

"(-""-)"私、あります

ほぼ毎日です！

筋トレはしているけど、

毎日の携帯の歩いた歩数を見ると

愕然としますね

これではいけないと思い

昨日は2時間ほどウォーキングしてきました

秋の街の景色を見ながら

てくてく歩いていくと

ほとんどの人が車に乗って移動しています

私もそうなんだけど

時間がないんです

現代の人たちは忙しいのかな、、、って思いました

「少しでもゆっくり寝ていたい」

「早く目的地に着きたい」

これが一番の原因ですね"(-""-)"

歩くことをめんどくさがらずに続けていき

カンタンに歩けるようになりたいです～

(今はまだ歩くことにイベント感があります・・・)

苦にならずに楽しんで歩けるように

買い物とか、銀行とか・・・

できるところから続けていきたいな

それにはお天気大事♥

今日は絶好の歩く日ですね☆

ではまた！