コントロールを手放す

私たちは普段

自分で予定を立てたり

目標を定めて

そこに進もうとします

けど、流れに乗るとか

委ねるって

これを手放すことでもあるんです

もちろん意図することは大切

けど、そこに執着しない

意図を持ちながらも

自分で何とかしようというのを手放す

自分で何とかしようと思うのは

身体に力が入ることでもあります

大切なのは緩むこと

意図して

身体も緩めて

自分で何とかしようと言うコントロールを手放す

意図は持っていい。
けれど、握りしめない。

緩んだ身体のまま
流れに乗る。

そのとき
人生のほうが
そっと私たちを運び始める。

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