「毎日発信」している「リラックスできる同業者」を毎日チェックしよう

基本、集中したい時は耳栓を使用している「むらいち」です。

耳から情報を入れたいタイプなので、耳栓をして作業をすると捗る感じです。

効果がありそうなので、もうしばらく続けて見ようと思っています！

今回のテーマは「「毎日発信」している「リラックスできる同業者」を毎日チェックしよう」です。

勉強・副業をする時、やはり

「毎日の行動」

がより「スピードアップ」「スキルアップ」を促します。

そして、毎日行動をするには

「ネガティブな感情になりにくい環境」

を作ることが大切です！

例えば、

◯ニュースなどのネガティブな情報を極力避ける

◯ネガティブ言葉を発しすぎるYoutube動画を観ない

などが挙げられます。

さらに勉強・副業のパフォーマンスを上げるには

「リラックスした状態」（自律神経が整った状態）

であることが重要なのだそうです。

（参考サイト：最高のパフォーマンスを発揮するための条件は「◯◯」と「集中」）

どうやら人間は

「リラックスと集中が共存する状態が“ゾーン”（最高のパフォーマンス状態）に入りやすい」

とのことです。

ですので、

◯リラックスできる音楽を聴く

◯瞑想をする

◯軽い運動をする

◯耳栓をする

◯部屋にアロマを焚く

なども良いと思いますし、寂しさから人の話を聞きたい時は

「「毎日発信」している「リラックスできる同業者」を追いかける」

というのがオススメです！

私であれば

◯マナブさん（ブロガー・情報販売者）

◯高須幹弥さん（問題解決・自己啓発全般）

などをほぼ毎日追いかけています。

非常にポジティブな言葉を発していて、

「リラックスできる状態を“毎日”作ってくれる」

という共通点があります。

やはり、１人では不安な日もあると思いますので、

「毎日活動している同業者（≒目指すべき人）」

というのは精神面で力になり、安心感からリラックスできる状態を作れるはずです。

ポジティブな感情を得られる＆作業が捗る方であれば、同業者でなくても大丈夫だと思います。

ですが、同業者の方が「負けずに頑張ろう！」という気持ちが私は芽生えやすいです。

ア○ブロで活躍している方など、誰でも良いと思いますので、

「本気で応援したい人」

「ポジティブなパワーを貰える人」

などを追いかけると、勉強・副業のパフォーマンスは向上すると思いますよ！

以上、

「「毎日発信」している「リラックスできる同業者」を毎日チェックしよう」

でした。

ご参考までに。またお願いいたします！

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