どうも、私です。
毎日更新を目標に更新しておりましたが、二日ぶりの更新となります。
押してばかりでも閲覧数が伸びないので、たまにはこうして引いてみるのもいいかなぁと思っての二日ぶりの更新です！（ｻﾎﾞｯﾀﾀﾞｹﾀﾞﾛ!）
さて、今日は「悩みを簡単に解決するたった一つの方法！」です。
人間は生き物の中で唯一、悩みを抱える生き物です。
それはなぜか？
人間は生き物の中でも特に、相手の気持ちを思いやることができる生き物だからです。
こういう行動をすれば相手はどう思うかな？とか、相手がこうだから自分はこうしなきゃ！と考えると、人間関係で悩む人が出るのもわかります。
他にも「借金があるけど、どうしよう…」とか「将来が心配」などと、人間は生きているだけで悩みがつきません。
では、どうすれば悩みは解決できるのか？
意外と答えは簡単です！
答えは「悩みを紙に書き出す」ことです。
この作業の効果は抜群で、驚くほど簡単に悩みの解決方法がわかります。
まず、この解決法の凄いところは、問題を客観的にとらえることができる事です。
皆さんは、誰かに悩み相談をされたとき「凄い単純なことで悩んでるな」と思ったことありませんか？
そうなんです。自分からするとめちゃくちゃ悩んでいることでも、他の人からするとメチャクチャちっぽけな悩みだったりするものです。
それを紙とペンで疑似再現してしまうわけです。
そうすると意外と簡単に解決方法が見えてきます。
例えば「お金がないから月末のローンの支払いができない…」という本人からするととんでもなく悩んでしまいそうな悩みでも、紙に書くと…
お金がない→お金を稼げばいい→隙間時間にバイトする→平日？休日？一日何時間なら可能か？という感じで、具体的に行動に移すまでのプロセスまで考えられてしまいます。
これは簡易版のロジカルシンキングであり、ロジカルシンキングを学ぶにはちょうどいいトレーニング方法です。
悩みは頭の中にあるだけでは解決しません。
なぜ解決しないのか？それは問題自体が言語化されておらず、問題点が具体的に目に見えないからです。
問題の多くは、紙に書き目で見ることで解決できます！
皆さんもぜひ悩んだときはこの方法を試してみてくださいね♪
ちなみに、悩み事は夜考えるのは絶対にやめてください！
悪い考えがループしてしまう危険性があるからです。
出来れば朝日を浴びながら、落ち着いた精神状態で紙に書きましょう。
そして、解決方法まで書いた紙は、丸めてゴミ箱にスリーポイントシュートしてください。
それで万事解決です♪
といったところで、今日はこの辺で！
いつも読みに来てくれてありがとうございます。
ではまた明日お会いしましょう！See you♪
