悲しみ・心の痛みを抱えたままにしないで、吐き出してください。

安倍元総理のいたましい事件に衝撃を受け

心痛めて、フツフツとした気分から抜け出せずにいませんか？

安倍さんは親類縁者でも近しい知人でもないのに、

こんなふうに落ち込むなんて私はおかしいのかしら？と

余計モンモンとなってはいないでしょうか？

こんにちは、サトウナオミです。

数秘術を用いて本当に自分を思い出すお手伝いをさせていただいております。

安倍元総理のことに限らず、

心が沈んでいるときに、無理に明るく振る舞ったりすると

後から余計に ど～ん とメンタルに来ちゃったりします。

じゃあ どうしたらいいのかというと

自分のフツフツとした気持ち や モンモンとした気持ちを

紙に書き出すのがいいです。

殴り書きでも走り書きでも、どんなふうでもいいので

頭の中に置いておかずに 出す ことで気持ちが軽くなります。

または

人に話すことで、自分は本当はどう感じているのかが分かったり

乱れていた感情が整ったりします。

私の場合は紙に書き出すよりも、話す方が効果があるように感じています。

でも話す相手は重要ですよね。

話したことで、余計イヤな気分になってしまったり

反論されたら、自分を否定してしまったり

相手を巻き込みそうで、こんな暗い気分で話してはいけないと

自分の気持ちに蓋をしちゃったり…。

そんなときこそ

ココナラの電話サービスがおススメです。

電話相談サービス や お話相手になってくれるサービス

電話占いサービス や 他にもたくさんのサービスがあります。

電話の向こうには、優しくお話を聞いてくれる出品者さんが待っています。

ココナラには本当に優しい出品者さんが大勢いらっしゃるので

この人に聞いてもらいたい！と思ったら

遠慮なく気持ちを話して欲しいです。

抱え込んでいては苦しくなるだけ、心が疲弊してしまうので。

私も微力ながらお役に立てたらと思い

夏の応援キャンペーンと題し、

一部の人気サービスを値下げして ご提供させていただきます。

開催期間は7月14日～7月28日

対象サービスはこちらの４ツ。

ツインレイ（数秘術）

140円/分 を 120円/分にてご提供。

本当の自分を思い出す（数秘術）

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紙に書き出したり、誰かに話を聞いてもらっても

メンタルがきついという場合は

メンタルクリニックや心療内科を受診することも考えてみてください。

今はクリニックもたくさんありますし、

専門家に頼ることは恥ずかしい事でもなんでもないです。

一昔前と違って、利用されている方も大勢いらっしゃいます。

自分を追い詰めずに、心が軽くなる方法を試してみてほしいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

　　　　以上、サトウナオミでした。