ariosuヒーリングセンターのありおすです。
最近、ちょっと不思議な体験をしています。
これまでも不思議な体験をしてきましたが、
それらとは又ちょっと違う
もしかしたらあなたも体験中かもしれません・・・
それは
「何かをしていないのに、場が静かに整っている」
という感覚です。
以前の私は、とてもわかりやすい状態で
テレビをつけると、一気に部屋の中が
人の声や気配、感情の動きがはっきり広がって賑やかになります。
そして、
テレビを消すと、それらが消え一瞬で静寂に戻ります。
これは、
外界に合わせて感覚が切り替わる状態で、
誰もが感じ取っていることです。
ところが最近、少し違ってきました。
テレビをつけていると、一気に部屋の中が
人の声や気配、
感情の動きがはっきり広がって賑やかになるのは、
同じなのですが、
更に
その「上に」 やさしい静寂のベールが
かかっているような感覚があるのです。
音や気配はある。 そしてその上に静寂もある。
この状態をわかりやすく層で言うと、
外の世界の音や気配は「表層」
自分の内側の静寂は「基底」
層が分かれて存在している感じです。
以前は、 外界の刺激が入ると、
そのまま自分の中心まで揺れていました。
今は、 揺れるのは表面だけ。
奥にある静かな場所は、 そのまま静寂です。
ヒーリングで表現するなら、
以前は、何かを感じ取り、調整し、癒そうとする
今は、ただ在ることで、場が乱れにくくなる
何かをしていないのに、その場が静かに保たれている
この感覚は、 特別な能力というより
とても自然な変化です。
外界と関わらなくなったわけでも、
感じなくなったわけでもありません。
ただ、
自分の基準が、外ではなく内側に定まった
ということ。
そして、それがもう少し進むと統合されていきます。
音があっても静か。
人がいても、乱れない。
これは、 何かを頑張って身につけるものではなく、
外に合わせすぎていた力が抜けてきた結果として
誰にでも起こりうる変化。
・刺激に以前ほど振り回されなくなった
・一人でいるとき、理由のない静けさを感じる
・何かを「しなきゃ」と思う回数が減ってきた
もし、少しでも当てはまるなら、
あなたもこの入口に立っているといえるでしょう。
この在り方は、
新しく何かを足して 到達するものではなく、
余計な力を抜いて、自分を守ろうとしすぎるのをやめ
今ここに在ること
その先で、 自然と思い出されていく感覚です。
このブログを読んで、
「自分も、そんな静けさの中にいたい」
そう感じたなら、
それはあなたの中にも 既に同じ静けさが在る証。
私がしているのは、
その状態を教える事でも、導く事でもなく、
すでに在るものに
気づくきっかけを置いているだけ
今日も、 私はただ、ここに在ります。
そして、
このブログを読んでいるあなたも、
もう、その場の中にいます。
