前に進みたいのに、気づくとまた思い出してしまう。
そんな夜がありますよね。
連絡はもう取っていない。
終わった恋だと頭では分かっている。
それでも、ふとした瞬間に思い出してしまう人。
一緒にいた時の空気。
最後に言われた言葉。
あの時、ちゃんと気持ちを伝えられていたら…と考えてしまうこともあるかもしれません。
周りからは
「早く忘れなよ」
と言われる。
でも、そんな簡単に整理できないから苦しいんですよね。
鑑定をしていると、
「まだ好きでいる自分が嫌になります」
と話される方がいます。
けれど私は、忘れられないこと自体が悪いとは思いません。
本気で好きだった人ほど、心の中に長く残ることがあります。
恋愛は、“出来事”だけでは終わらないからです。
その人と過ごした時間。
安心できた瞬間。
未来を信じた気持ち。
そういう感情が残っていると、人は簡単には切り替えられません。
ただ、その気持ちが苦しくなってしまう時があります。
それは、「好き」という感情だけではなく、
“不安”まで抱え込んでしまっている時です。
もう誰にも愛されないかもしれない。
この先、こんなふうに好きになれる人はいないかもしれない。
そんな思いが積み重なると、気づかないうちに自分自身を責めてしまう人もいます。
鑑定では、最初は相手の気持ちを知りたいという相談でも、話していくうちに、
「本当はずっと、自分に自信が持てなかったんです」
と打ち明けてくださる方も少なくありません。
未練と執着は、似ているようで少し違います。
未練には、「大切だった気持ち」があります。
執着には、「失う怖さ」が強く残ります。
でも実際は、その二つが心の中で混ざり合っていることも多いんです。
だから、自分でも整理がつかなくなる。
忘れたいのに忘れられない。
前を向こうとしても、心だけが追いつかない。
そんな時期があってもいいのだと思います。
鑑定をしていると、無理に気持ちを消そうとした人ほど、余計に苦しくなってしまうことがあります。
逆に、自分の気持ちを少し認められた時に、流れが静かに変わっていく人もいます。
恋愛は、終わったあとに見えてくる感情もあります。
だから今、まだ忘れられない人がいるとしても、まずはその気持ちを否定しすぎなくていいのかもしれません。
心は、思っているよりゆっくり整理されていくものなのだと思います。
