こころの傷は、癒えますか？

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過去のこころの傷は、癒えるのですか？

カウンセリングをさせていただいていると、時々、こんなことを訊かれます。

「過去の心の傷やトラウマって、癒えるのですか？」と…。

過去のトラウマ

私たちは、今まで、色んな人と出会い、

色んなことを言われて、

色んなことをされて、

その影響を受けながら生きてきました。

そして、その体験は、嬉しく幸せなものばかりではなく、

心が傷つくような、辛く悲しい経験もたくさんあったはずです。

親からの否定

例えば、親から、辛辣な言葉を浴びせられたかたは少なくありません。

・なんでそんなことも分からないの！

・なんでそんなこともできないの！

・あなたは役に立たないわね！

・おまえなんか生きてる価値がないんだよ！

・あなたが生まれてこなければ、お母さんは○○できたのに…。

・ブス

・バカ

・アホ

など、

自分自身の人間性とか、

自分の存在にして否定的なワードを浴びせかけられて、

それが、心の傷として残っているかたはとても多いと思います。

友達やパートナーからの否定

また、親以外でも、

幼稚園に行ったり、学校に通うようになって、

やっと友達になれたと思ったのに、

突然、無視されたり、仲間はずれにされたり、裏切られたり、いじめられたりして、

心に深い傷を負ってしまったかたも少なくありません。

あるいは、ようやく心を許せる恋人（パートナー）に出会えたと思ったのに、

心を開いた相手から、

めんどくさい、重たいなどという理由で別れを告げられて、心を傷めたり…。

ひどい場合は、肉体的な虐待を受けたり、家族や親族から性的な被害を受けて、

心にとても深い傷を負っていらっしゃるかたも、少なくありません。 

こころの傷を、生涯、背負って生きていく？

では、

そんな心の傷は、その人が、生涯背負って生きていかなければならないものなのでしょうか？

それとも、

心の傷は癒えるのでしょうか？

つまり、心の傷を癒やすことは、可能なことなのでしょうか？

また、その過去の心の傷は、今の日常生活に影響を与えてしまうのでしょうか？

もし、過去の心の傷が日常生活に、マイナスの影響を与えるとしたら、

日々の日常を幸せに過ごすためには、過去の心の傷を癒やすことが必要になってくるのかもしれません。

つまり、過去の心の傷を癒やすことで、現在の私たちの日常生活も幸せな方向に向かうのかもしれません。

心の傷は、愛することで癒える？

そこで、次回から３回に分けて、

１．過去の心の傷は、現実生活に影響を与えているのか？

２．心の傷は、愛されることでは癒やされない。

３．心の傷は、人を愛することで癒やされる。

という流れで、お話を進めてみたいと思います。

もしご興味を持っていただけましたら、引き続き、お付き合いいただけたら嬉しいです。

最後まで、お読みくださり、ありがとうございました。