秘めた辛さは本当の自分への…～不眠症編～

不眠症で困っている方の

お話を聞く中で、キーワードで

書き出してみると、画面で全体が

見えないくらい膨大な大きさに

なってしまいました。

☆

…もはや不眠の原因は、何かのトラブルが

きっかけになっただけに過ぎず、

…不眠で体感した辛さへの想い、

…周りの人への想い、

…信用できるはずの存在への絶望などが、

複雑に絡み合い、さらに新たな問題が

生じるといった悪循環になって…

…光が見えなくなって

いるように感じました。

眠れない…不眠症、睡眠障害で

苦しんでいる方はもちろん、

眠れなくて困っている親しい方の

状態を知り、力になりたい方に

何か気づきのヒントになりますように

動画を作ってみました。

（私の初公開の肉声入り！）

見ていただいて、何かご意見や

要望をいただければ幸いです。

☆当方のユニークな情報源や

経験から、まとめた睡眠の基礎知識。

毎日、少しずつ、読んで頂けます。

…”快眠編”を製作中です。

しばし、おまちを。