オンライン健康相談可能です。
2008年から整体院を運営し、これまで肩こり・腰痛などの日常的な身体のお悩みから、長く続く体調不良、原因がはっきりせず「何から考えればいいのか分からない」というご相談まで、幅広くお話を伺ってきました。
18年間の現場経験を通して大切にしているのは、症状の名前だけで判断せず、その方の生活全体を見ることです。
身体の状態だけでなく、
・睡眠
・食生活
・運動
・仕事や生活環境
・日頃のストレス
・これまでの経過
などを一緒に整理しながら、「今の自分にできることは何だろう？」を考えていきます。
私自身、整体院を始めたばかりの頃は分からないことばかりでした。
目の前の方の状態が理解できず、調べたり、人に教えを請いに行ったり、試行錯誤を繰り返してきた経験があります。
その積み重ねから、現在は「すぐに答えを決めつけないこと」「まず話をよく聞くこと」を特に大切にしています。
健康について調べれば調べるほど、
「情報が多すぎて何を信じればいいのか分からない」
「病院では聞ききれなかったことがある」
「生活を見直したいけれど、どこから始めればいいのか分からない」
そんな状態になることもあると思います。
一人で考えていると整理できないことも、誰かと話すことで見えてくることがあります。
難しい言葉をなるべく使わず、その方の状況に合わせて一緒に整理していくことを心がけています。
「こんなことを相談してもいいのかな？」
という段階でも大丈夫です。
まずは気軽にお話しください。
※医師による診断・治療・処方を行うサービスではありません。症状や状況によっては、医療機関への受診をおすすめする場合があります。
