ダイエットは性格で選ぶのがオススメ説⭐️

体オタク⭐️ダイエットの専門家おぎゅうです。

ご覧いただきありがとうございます。

この記事では

【ダイエットは

性格で選ぶのがオススメ説⭐️】

というテーマについて

お話ししたいと思います。

ダイエットを「何で」選んでいますか？

あなたはダイエットの方法って

「何で」選んでいますか？

・・・・・

よく聞くのが

「食事制限」や「運動」ですよね❓

どちらか１つ、

決める方もおられますし…。

２つとも、

同時進行でやってます〜という方も

おられるかと思います。

「食事制限」や「運動」でダイエットしてます。

こんな場合、

「何で」選んでいるのかと言うと？

↓

↓

↓

さて、何でしょう？

多くの人は「手段」でダイエットを選んでいる

よく聞く「食事制限」や「運動」ですが

これらは「手段」になります。

・・・・・

①食事制限と言う手段

②運動という手段

③もしくは両方する…という手段

・・・・・

こういう風に

「手段」で選ぶ方が多いかと思います。

何で性格でダイエットを選ぶの？

手段で選ぶのも、

もちろんいいと思うのですが…。

ちょっと待って…。

あなたが今までにしてきた

ダイエットを思い出してみてください。

「手段」でばかり選んでいませんか❓

あなたの性格を考えて選んだこと、

あります❓

おそらく、ほとんどおられないのではないでしょうか？

実は性格で選ぶって超大事❤️

ダイエットするには…。

⭐️あなたの性格⭐️も考慮した方がいい

と、私は思っています。

私はそんなこと考えなかったために、

私は何百回も

リバウンドを経験したからです　　˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚

・・・・・

と言いますのも…。

私が絶好調に太っていた時の

こんなエピソードがあります。

「自分だけでは無理〜　( ˊ̱˂˃ˋ̱ ٥)」

と思い、

エステやジムに通ったことがあります。

「これなら、嫌でも痩せるでしょ〜。」

「高いけど〜。」

と、こんな感じで行き始めたものの…。

自分には向いてなかったんです。

何でだと思います？

ダイエットに性格なんて…「関係あり」なのだ〜❗️

そもそも。

「ダイエットに性格なんて関係あるの？」

と思いませんでしたか？

あります、あります！

大ありです。

今から説明します。

・・・・・

MAXに太ってた私は、自分の体が大嫌い❗️

見せたくないし、見られたくもない。

出来ることなら、

存在すら隠してしまいたかった…。

分かりやすく言えば

⭐️超内向的⭐️

✅出来るだけコソ〜ッとしておきたかった。

✅目立っちゃいけない。

✅そ〜っと、誰にも気付かれず生きていたかった。

↑↑↑

これが本心です。

・・・・・

なのにですよ。

ジムに行って、

うまく行くわけないよね？

エステに行って

エステティシャンに本当に悩んでること、

言えるわけないよね〜。

っていう話をしたかったんです。

まずは「こっそり痩せること」から始めたほうがいい人も…。

こんな時、内向的です。

ひどく内向的です。

だけど、内向的だからって

悪いことじゃないですよ。

その時に、

合ったことをやればいいんです。

つまり

「自分に無理させない方法」でも

出来ることはいっぱいあるんです。

内向的な時に、

ジムに行ったり、エステに行ったりする様な

外交的な方法は…❓

すぐにしんどくなりますし、

嫌になりますからね〜。

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マニュアルから攻めて見るのも

アリだと私は思いますよ〜⭐️

・・・・・

①〜③まであります❤️

どれを選びますか？

ポチっ！

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

ではまた書いていきます。

体オタク⭐️ダイエットの専門家おぎゅう