『人と比べてしまうあなたへ』〜情報があふれる時代に、自分のペースを取り戻す四柱推命〜

ふとスマホのタイムラインを開いたとき。

誰かの華やかな活躍や、「こんなに充実しています！」という投稿が目に飛び込んできて、胸がキューッと締め付けられるような感覚になることはありませんか？

「あの人はあんなに進んでいるのに、自分は毎日同じ場所で立ち止まっている気がする……」

「周りはみんな上手くいっているのに、どうして私だけこんなに不器用なんだろう」

そうやって、誰かの「ハイライトシーン」と自分の「日常」を比べては落ち込み、自分を責めてしまう。

もし今、そんなモヤモヤの中にいるのなら、まずは大きく深呼吸をしてみてくださいね。

最初に伝えたいのは、「あなたが落ち込んでしまうのは、心が弱いからでも、努力が足りないからでもない」ということです。

■ 1. 情報過多の時代、混乱してしまうのは当たり前

今の時代、手元のスマートフォンを開くだけで、世界中の「すごい人」や「充実している人」の情報が洪水のように流れ込んできます。

ですが、SNSに流れてくる投稿の多くは、その人の人生のほんの一部、一番光が当たっているシーンを切り取ったもの。

それに対して、私たちは自分の見えない苦労や悩み、泥臭い日常のすべてを知っています。

光だけを集めた「誰かのハイライト」と、自分の「日常のリアル」を比べたら、苦しくなってしまうのは当然のことです。

デジタルデトックスが大切と分かっていても、スマホを完全に手放すのは、なかなか難しいものですよね。

これだけ情報があふれていれば、自分の軸が見えなくなって混乱してしまうのはごく自然なことです。

「また他人ばかり見ていたな」

そう気づくだけでも十分。ほんの少し画面を伏せて、画面の向こうではなく「自分の足元」に目線を戻してあげましょう。

■ 2. 四柱推命で見えてくる「それぞれのペース」

では、どうすれば他人との比べっこから少し距離を置けるのでしょうか？

ここで役に立つのが、四柱推命という「自分自身の取扱説明書」です。

私たちは誰一人として同じではなく、生まれ持った性質や心地よいペースも人それぞれです。

スピーディーに結果を出している人の姿を見て「自分は遅れている」と焦る必要は、本当はないのかもしれません。

育つ季節も、進むスピードも違うのだから、他人の設計図と比べなくても大丈夫。

「自分には自分のリズムがあるんだな」と気づけると、それだけで少し肩の力が抜けるかもしれません。

■ 3. 比べるべき相手は、他人のキラキラではなく「昨日の自分」

四柱推命は、誰かと比べるためのものではなく、自分の持っている魅力や心地よい生き方を知るためのものだと私は考えています。

他人のレースに無理に飛び込んで疲弊するのではなく、

・「私はこういうペースで進むタイプなんだな」

・「今はエネルギーを充電する時期だから、無理しなくていいんだ」

そうやって自分の設計図を少しずつ理解してあげると、他人のキラキラした発信を見ても「あの人はあの人のコースを走っているんだな」と、優しく受け流せるようになるかもしれません。

比べるべきは、画面の向こうの誰かではなく、「昨日の自分」。

昨日よりひとつ自分に優しくできたか、自分の心地よさを選べたか。

それだけで十分なのです。

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■ おわりに

SNSを見て心がザワザワしたときは、スマホを置いて、温かいお茶でも飲みながら自分の身体や心に意識を向けてみてくださいね。

あなたの味方は、あなた自身であっていい。

他人のペースに惑わされず、あなたが一番心地よくいられるスピードで歩んでいきましょう。

「自分の持っている才能や性質を、もっと詳しく知ってみたい」

「自分らしさや心地よい生き方を、もっと知ってみたい」

そんなときは、いつでも命式を紐解きながら、あなただけの取扱説明書を一緒にお探しします。

サービスの詳細やご相談は、以下のページからいつでも覗いてみてくださいね。