やりたいことが分からない20代へ。探す前に「違う」を集める

「やりたいことは何？」と聞かれて、言葉が出てこない。

自己分析の本を読んでも、診断を受けても、しっくりこない。

周りが「これがやりたい」と言って動いているのを見ると、自分だけ置いていかれた気持ちになります。

でも、やりたいことが分からないのは、めずらしいことではありません。

■ やりたいことは、急には見つからない

やったことのない仕事を、頭の中だけで「やりたい」と思うのは、むずかしいものです。

考え続けていれば、ある日ひらめく、というものでもありません。

探しても見つからない時は、向きを逆にします。

「やりたいこと」ではなく、「これは違う」を集めます。

「違う」のほうは、今日までの仕事の中に、もうあるからです。

■ 今の仕事で「違う」と感じた場面を集める

この1か月の仕事を思い出して、「これは違うな」と感じた場面を3つ書いてください。

嫌だった、疲れた、時間が長く感じた。どれでも構いません。3つ出てこなければ、1つでも大丈夫です。

例：

・一日中、誰とも話さずに数字を入力していた日

・決まった手順どおりに進めるだけで、自分で考えるところがなかった作業

・お客さんの顔が見えないまま、資料だけ作っていた時

3つ書けたら、それぞれの横に「何が違ったのか」を一言足します。

例：誰とも話さなかった → 人と話しながら進めたい

■ 集めたものから、次に確かめるテーマを1つ

一言を並べると、「人と話しながら進めたい」「自分で考えるところがほしい」のように、似た言葉が出てくることがあります。

それは「やりたいこと」そのものではありません。でも、次に確かめるテーマになります。

テーマを1つ選んで、24時間以内にできることを1つ決めます。

例：明日、今の仕事の中に「人と話しながら進める作業」がどれくらいあるか、1日分を数えてみる

「意外とある」と分かるかもしれませんし、「ほとんど無い」と分かるかもしれません。

どちらでも、次に考えることが1つはっきりします。

■ ひとりで集めにくい時は

「違う」が出てこない、出てきても言葉にしにくい。そういう時は、誰かに話しながら集めるほうが早いこともあります。

僕はココナラで、60分のビデオ通話で悩みを一緒に整理して、今考えるテーマ1つと24時間以内の行動1つを決める相談を受けています。

先にお伝えすると、60分で「やりたいこと」が見つかるわけではありません。次に確かめるテーマを1つ決めるところまでです。適職の診断もしていません。

内容と流れは、こちらのサービスページに書いています。

https://coconala.com/services/4482236