うまく話せなくても大丈夫

話したいことはあるのに、

うまく言葉にできないことありませんか？

何から話せばいいのか分からないことありますよね。

私は無理にきれいに話そうとしなくても大丈夫だと思ってます。

まずは、

「なんかモヤモヤする」

「ちょっと疲れた」

「どうしたらいいか分からない」

そんな一言からでもいいんです。

話していくうちに、

「私、本当はこう思ってたんだ」って

気づくこともあります。

気持ちを整理するために、

誰かに話してみる。

それだけでも、

少し心が軽くなることがありますよ。

ーつきほ