今日もおつかれさまです。
お子さんを送り出して、静かになった部屋で、
朝のことを思い出していませんか?
「早くして!」「何回言ったら分かるの!」
バタバタの登園準備で、また怒鳴っちゃった。
泣きながら靴をはく背中。
「いってらっしゃい」も、ちゃんと笑顔で言えなかった。
「なんであんな言い方しちゃったんだろう」
「お迎えのとき、どんな顔して会えばいいんだろう」
…分かります。
保育士を7年、3人の子どもを育ててきた私も、
何度も同じ朝を過ごしてきました。
でもね、怒鳴ってしまうのは、
あなたが冷たい母親だからではありません。
心のコップが、もうあふれそうなくらい、
一人で頑張りすぎているからなんです。
保育士として、ひとつ伝えさせてください。
子どもは、朝のことでママを嫌いになったりしません。
お迎えのときに「おかえり」と抱きしめてもらえたら、それで十分なんです。
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今日は、14:50まで電話の待機をしています。
「お迎えの前に、誰かに聞いてほしい」
「このままだと、ずっと自分を責めちゃいそう」
そう思ったら、今、かけてきてください。
私の電話は、頼るのが苦手なママのための愚痴聞き係です。
アドバイスも、正論も言いません。
「怒鳴っちゃった」と話してくれても、絶対に責めません。
電話がつながったら、まずは私から「今日もおつかれさまです」と声をかけますね。
・5分だけ、ため息をつきに来るだけでもOK
・言葉が出てこなくて黙っちゃっても、ゆっくり待ちます
・話の途中でも、お迎えの時間になったら切ってもらって構いません
ココナラの電話は匿名なので、お名前や電話番号が私に伝わることもありません。
待機が終わったあとでも、ご予約を受け付けています。
あなたの都合のいい時間を教えてくださいね。
お迎えまで、少しでも心が軽くなりますように。
ママのあなたも、ちゃんと休んでいいんですよ。
[お名前]
保育士歴7年・3児の母 / 頼るのが苦手なママの愚痴聞き係
▼【愚痴だけでもOK】また怒鳴っちゃった。自分に自己嫌悪
※眠れない、涙が止まらない、何をしても楽しいと思えない、そんな状態が2週間以上続いているときは、心の疲れが限界を超えているサインかもしれません。心療内科や、お住まいの地域の保健センターにも相談してみてくださいね。
「子どもを傷つけてしまいそう」「消えてしまいたい」と感じるほどつらいときは、児童相談所虐待対応ダイヤル「189」にもすぐ頼ってください。
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