繊細な子どもを大切にしたい。でも、私もしんどいと感じるあなたへ

「今日は、もう少し優しく声をかけたかったな」

お子さんが眠ったあと、そんなふうに一日を振り返ることはありませんか。

朝、なかなか支度が進まなかった。  

何気ないひと言で、子どもが泣いてしまった。  

じっくり話を聞きたかったのに、つい「大丈夫だから」と急かしてしまった。

子どもには子どもの気持ちがある。  

それは、わかっている。

それでも、毎日すべてを受け止めるのは大変ですよね。

子どものことを考えているのに、自分を責めてしまう

繊細なお子さんを育てていると、目の前にいない時間にも、心配が浮かぶことがあると思います。

「今日、学校で嫌な思いをしていないかな」  

「無理して周りに合わせていないかな」  

「帰ってきたら、どんなふうに迎えよう」

私自身も、繊細な子どもを育てる親として、接し方に悩み、迷ってきました。

子どもの気持ちを大切にしたい。  

でも、どうしたらいいかわからない。

そんなときに、つい強い口調になってしまうと、今度は自分を責めてしまうこともあります。

けれど、優しくできなかった一場面だけで、それまでお子さんを思ってきた時間がなくなるわけではありません。

声をかける言葉を選んだこと。  

苦手な場所に行く前に、準備を考えたこと。  

小さな表情の変化に気づいたこと。

うまくいかなかったことと一緒に、そうやって向き合ってきたご自身のことも、忘れずにいてほしいと思います。

「考えすぎだよ」と言われると、話せなくなる

誰かに聞いてほしくて相談したのに、

「子どもはそんなものだよ」  

「親が心配しすぎなんじゃない？」

そう言われて、続きを飲み込んだことはありませんか。

励ましてくれたのかもしれない。悪気がないのもわかる。  

それでも、「私の気にしすぎなのかな」と、かえって話しづらくなることがあります。

本当は、すぐに解決策がほしかったわけではなく、

「それは気が休まらなかったね」  

「あなたも疲れたよね」

そんなふうに、まず気持ちを聞いてほしかったのかもしれません。

「子どもが大切」と「私もしんどい」は、両方あっていい

お子さんを大切に思っているからこそ、「疲れた」と口にすることに、ためらいを感じる方もいると思います。

でも、

「今日は少し、一人になりたい」  

「同じことを何度も受け止める余裕がない」  

「私の話も、誰かに聞いてほしい」

そんな気持ちが出てくることと、お子さんへの愛情は、矛盾しないと私は思っています。

親だから、いつも落ち着いていなければならない。  

子どもの気持ちを、すべて理解してあげなければならない。

そう思って頑張っている方にこそ、ご自身の気持ちも話せる時間があってほしいです。

答えを出さずに、話す時間があってもいい

私は子育てを通して、何かを教えたり、正しい答えを探したりする前に、気持ちを受け止めてもらえることの大切さを感じ、傾聴を学んできました。

お話を伺うときは、結論を急がず、その方がどんな気持ちで過ごしてきたのかを大切にしたいと思っています。

「今日はただ、愚痴を聞いてほしい」  

「うまく説明できないけれど、気持ちがいっぱい」  

「子どもの話をしていたら、自分のつらさに気づいた」

そんなお話も、そのままで大丈夫です。

話したからといって、今日中に何かを決める必要はありません。無理に前向きな言葉で締めくくらなくてもいいのです。

## 少しだけ話したくなったら

私はココナラで、繊細なお子さんを育てるママ・パパのお話を、電話でお聴きしています。

顔を見せずに話せるので、表情を気にしたり、明るく振る舞ったりする必要はありません。

5分だけでも、お話がまとまっていなくても大丈夫です。  

お子さんがそばにいるときも、気兼ねなくご利用ください。

診断や専門的な発達評価をするサービスではありませんが、子育ての中で感じている迷いや疲れを、ゆっくり伺います。

「子どもは大切。でも、私もしんどい」

そんな気持ちを話せる相手がほしくなったら、プロフィールの出品サービスから、**「繊細なお子さんを持つママ・パパの話し聞きます」**をご覧ください。

いつもお子さんに寄り添っているあなたのお話も、大切にお聴きします。