「優しい人ほど、傷つきやすい理由。」

「もっと自分を大切にしてください。」

相談を受けていると、そう伝えたくなる場面が少なくありません。

ですが、優しい人ほど、その言葉を受け入れることが苦手です。

誰かを傷つけたくない。

相手の気持ちを考えたい。

空気を悪くしたくない。

その思いが強いからこそ、自分の気持ちは後回しになってしまいます。

そして、いつの間にかこう考えるようになります。

「私が我慢すればいい。」

「もう少し頑張れば、きっとうまくいく。」

その優しさは、とても素敵なものです。

でも、その優しさが、自分自身を傷つける刃になってしまうことがあります。

本当に優しい人は、誰かを責めることよりも、先に自分を責めてしまいます。

「あの時、違う言い方をしていれば。」

「私にも悪いところがあった。」

そんなふうに、自分の中で何度も答え合わせを続けます。

もちろん、自分を振り返ることは大切です。

ですが、すべての責任を背負う必要はありません。

人間関係は、一人で作るものではないからです。

どちらか一方だけが悪いことも、

どちらか一方だけが正しいことも、

実はそれほど多くありません。

だから私は、優しい人ほど、一つだけ覚えていてほしいことがあります。

「自分を大切にすることは、わがままではありません。」

疲れた時は休んでもいい。

嫌なことには「嫌だ」と言ってもいい。

誰かを守るように、自分の心も守ってあげてください。

その優しさは、まず自分自身にも向けていいものです。

そして、自分を大切にできる人ほど、

本当の意味で、誰かを大切にできるのだと私は思っています。