「人は、本当に変われるのでしょうか。」

「人は変わらない。」

そう言う人もいます。

反対に、

「人は変われる。」

そう信じている人もいます。

私は、そのどちらも正しいと思っています。

人は、簡単には変わりません。

長年積み重ねてきた考え方や癖は、一日で変えられるものではないからです。

ですが、人は「気付くこと」で変わり始めます。

今まで当たり前だと思っていたこと。

何度も繰り返していた失敗。

いつも同じような恋愛をしてしまう理由。

その原因に、自分で気付いた瞬間から、人は少しずつ変わっていきます。

変化とは、大きな決意ではありません。

明日から別人になることでもありません。

昨日より少しだけ、人の話を聞けるようになる。

少しだけ、自分を責める時間が減る。

少しだけ、笑える日が増える。

そんな小さな積み重ねが、振り返った時には大きな変化になっています。

だから私は、「変わりたい」と思えた時点で、その人はもう変化を始めているのだと思います。

本当に変われない人は、自分を見つめようともしません。

悩み、立ち止まり、それでも前へ進もうとする人は、もう昨日までの自分とは少し違っています。

焦らなくても大丈夫です。

人には、それぞれの速さがあります。

大切なのは、誰かと比べることではありません。

昨日の自分と比べて、ほんの少しでも前へ進めたか。

私は、それだけで十分だと思っています。

変わることは、何かを失うことではありません。

新しい自分を受け入れていくことです。

その一歩は、とても小さく見えるかもしれません。

それでも、その一歩が未来の自分を作っていきます。