画面に集中しすぎて脱水寸前！？しっかり水分補給して、この夏もクリエイト業をガッツリ楽しもう！

明日からいよいよ本格的な夏休みシーズンがスタート！ってことで、7月も後半戦ですね。みなさん、いかがお過ごしでしょうか？

夏といえば、お祭りやイベント、旅行などワクワクする予定が目白押しで、なんだかそれだけでテンポが上がっちゃいますよね。

ただ…ご存知の通り、今年の夏も笑えないレベルでガチで暑い！！！

外に出た瞬間に溶けそうになるのはもちろん、部屋の中で集中して作業していても、気づかないうちに体力をジワジワ削られるのがこの季節の恐ろしいところです。

実は（前回の記事でも少し触れましたが笑）、良かれと思ってガツガツ動きすぎたり、水分・塩分補給を怠ったりすると、体は一瞬で悲鳴をあげちゃいます。

特に私たちクリエイター陣は、画面に集中しすぎて「気がついたら何時間も水分摂ってなかった…」なんてオチになりがち。

ただでさえ今はサッカーやバレーボールの世界大会で盛り上がり、毎度白熱した試合でテレビ画面に釘付けで飲食忘れる（汗）。

せっかくの楽しいイベント尽くしの夏なのに、熱中症や体調不良で寝込んでしまったら本当にもったいないです！

イベントを全力で楽しむためにも、そして日々のクリエイト業を爆速で進めるためにも、まずはデスクに大きめのボトルを常備しましょう。

喉が渇く前に、こまめな水分補給を徹底です！

午前に汗かくようであれば塩分チャージを午後に一粒、これ結構大事。

何ならお昼ごはんと共に梅干し一粒、これだけでもかなりいい（クエン酸）。※塩分強めの梅干しは食べ過ぎ注意

自分の体調管理も、立派なクリエイティブスキルの一つ。

しっかり自分を労わりながら、この最高の夏をクリエイティブに、そして健康的に駆け抜けていきましょう！

みなさん、今週も冷たい飲み物片手にお互い作業頑張りましょうね！