自分を後回しにしてきた、あなたへ

これまで私は、人のケアに関わる仕事をしてきました。

介護福祉士として、そしてヨガや呼吸、マヤ暦を通して、“整える”ということに触れてきました。

でも、あるとき気づいたんです。

いちばん後回しにしていたのは、「自分自身」だったことに。

がんばることは得意で、ちゃんとすることも、できていました。

だけど、ふとした瞬間に、呼吸が浅くなっている自分に気づいたんです。

そのとき、はじめて思いました。

「わたしにも、処方が必要だ」と。

そこから少しずつ、自分のために、自分を整える時間を取り戻していきました。

それが、この「自分処方箋」というかたちになっています。

この場所では、がんばりすぎてしまう人が少しだけ力を抜けるような、

そんな言葉や視点を、やさしく置いていけたらと思っています。

そして現在は、マヤ暦セッションや“自分処方”のサポートを通して、一人ひとりが自分のリズムを取り戻すお手伝いもしています。

もし、「自分を整えたい」「今の流れを少し変えたい」

そんなタイミングにいる方がいれば、そっと声をかけていただけたら嬉しいです🌿

今日から、自分が主役になるための処方箋を。