これまで私は、人のケアに関わる仕事をしてきました。
介護福祉士として、そしてヨガや呼吸、マヤ暦を通して、“整える”ということに触れてきました。
でも、あるとき気づいたんです。
いちばん後回しにしていたのは、「自分自身」だったことに。
がんばることは得意で、ちゃんとすることも、できていました。
だけど、ふとした瞬間に、呼吸が浅くなっている自分に気づいたんです。
そのとき、はじめて思いました。
「わたしにも、処方が必要だ」と。
そこから少しずつ、自分のために、自分を整える時間を取り戻していきました。
それが、この「自分処方箋」というかたちになっています。
この場所では、がんばりすぎてしまう人が少しだけ力を抜けるような、
そんな言葉や視点を、やさしく置いていけたらと思っています。
そして現在は、マヤ暦セッションや“自分処方”のサポートを通して、一人ひとりが自分のリズムを取り戻すお手伝いもしています。
もし、「自分を整えたい」「今の流れを少し変えたい」
そんなタイミングにいる方がいれば、そっと声をかけていただけたら嬉しいです🌿
今日から、自分が主役になるための処方箋を。
