♦今、この瞬間に戻してくれる /そんな波長を、探してみる

昨日に続いて、

今日もちょっとセルフケアのお話を。

こういうこと、ありませんか？

「今日ものすごく疲れた…」

「まだ起きてもいないことを、心配してしまう」

「一人になって落ち着きたいけど、そんな時間がない」

もしかすると、HSP・繊細さんが、

ときどき抱える気持ちかもしれません。

そんなときに

心がけていることがあります。

それは、

自然に波長を合わせること。

道端の小さな雑草、

いつも通る街路樹、

風に揺れる葉っぱ。

そんな植物を、

ちょっと意識してみるんです。

すると少しずつ、

頭の中が落ち着いてきます。

慣れてくると、

歩きながらでも

電車の窓から

景色を眺めながらでもできますよ。

どこにいても、

植物と波長を合わせて

「今、この瞬間」を感じることができれば、

すべての場所が、パワースポットになる。

日常の中で自然とつながりながら、

自分自身ともつながっていけたら、

素敵だと思いませんか？🌱

そして、心が少し整ったら、

また、

日常に戻っていく。

あなたにとっての

パワースポットはどこですか？

よかったら、

教えてくださいね🌱

あかり♡心の小部屋