心配や不安で心がいっぱいになったら

突然ですが、

レイキヒーリングってご存じでしょうか？

名前は聞いたことがあるけれど、

どんなものなのか分からない、

という方もいらっしゃるかもしれません。

私は10年以上前に学んで以来、

日々の生活の中に取り入れているので、

ここで少し紹介したいと思います。

まずは、

私なりの解釈になりますが、

簡単にお伝えしますね。

レイキヒーリングとは、

宇宙や大地とつながるエネルギーを

必要なところへ届けるために、

自分自身がパイプのような役割となり、

そのエネルギーを流していく

手で行うヒーリングのひとつだと

私は捉えています。

自分自身や大切な人、

そして空間などに、

穏やかなエネルギーを送ることができるものです。

例えば、

眠っている子どもを

優しい光が包んでいるようにイメージしたり、

遠出する家族の道中を

光が守ってくれているように願ったり、

体調を崩している家族を

温かな光で包むようなイメージで

行ったりしています。

さらには、

日本列島や地球全体を

手のひらに乗せるようにイメージして、

そこへレイキを流すこともあります。

文字にすると、

少し不思議に感じるかもしれませんね（笑）

でも私にとっては、

特別なことをするというよりも、

大切な人を想う気持ちを

少し意識して形にしているような、

そんな感覚です。

一生懸命に祈ったり、

強い思いを込めたりする必要はありません。

ただ静かに手を当てたり、

光に包まれるイメージをすることで、

自分自身の心を落ち着けたり、

穏やかな時間をつくるきっかけになると

私は感じています。

不安や心配が大きくなっている時こそ、

ひとりで抱え込まず、

自分の心をいたわり、

穏やかに整える時間を持ってほしい、

そう思います。

とても簡単にできるものなので、

興味がある方は

ぜひお気軽に試してみてくださいね。

今は本屋さんでも、

レイキについて書かれた本を

いろいろ見つけることができます。

レイキヒーリングが、

あなた自身をいたわり、

心を整えるための

ひとつの方法になればうれしいです。

あなたの不安が晴れて、

ありのままのあなたで

日々を過ごせますように🌸

あかり♡心の小部屋では、

安心してお話しいただけるよう、

穏やかな空間を整えて

お待ちしています。