「情けない自分を卒業したい」そう思ってるHSPのあなたへ

「そんなに気にしなくていいのに」

「考えすぎじゃない？」

人生で何度、この言葉を聞いたかわかりません。

でも、気にしたくて気にしているわけではないんですよね。

相手の表情が少し曇っただけで、

「私、何か嫌なこと言っちゃったかな？」

LINEの返信が遅いだけで、

「送ったメッセージで気を悪くしたかな？」

職場でちょっと注意されただけで、

「役立たずって思われてるよね」と、

家に帰ってから何日も引きずってしまう。。。

そんな自分が嫌で嫌で、

ずっと情けないと思っていました。

でも今は思います。

気にしすぎる人は、

人の気持ちを大切にできる人でもあるのだと。

相手を傷つけたくない。

嫌な思いをさせたくない。

だからこそ、人一倍考えてしまう。

それは決して悪いことではないって思うんです。

もちろん、生きづらくなるほど抱え込んでしまうのは苦しいです。

だからこそ、一人で抱え込まないでほしい。

悩みがまとまっていなくても大丈夫。

愚痴でも大丈夫。

「なんとなく苦しい」

そんな気持ちでも大丈夫です。

言葉にして吐き出すことで、

びっくりするくらい心が軽くなることがあります。

もし今、

誰にも言えないお気持ちを抱えているなら、

よかったらお話を聞かせてくださいね。

同じHSPの私が、あなたの不安な心を受け止めます。

私とお話しすることで

あなたが少しでも穏やかな気持ちになれたら嬉しいです。

お電話お待ちしています。

あいこ