「◯大栄養素」◯に当てはまるのは？

こんちゃ❗️

公認サプリメントアドバイザー ミスターTでございますm(_ _)m

しばらく滞っておりましたが、ココナラでのブログも再開してまいります♪

私のホームページのブログは毎日更新しているのですが、こちらもしっかり更新せんといかんですね。

今回のテーマは栄養素です！

栄養素って聞くと眠くなりません？

もうね、このお仕事してるのに、このワードが出ると眠たくて仕方ない。

面倒くさそうな感じしませんか？？

その栄養素。

家庭科の授業で、多分習ったはずの「◯大栄養素」ってありましたよね？

◯大で習いましたか？

・３大

・５大

一般的にはこの辺りですし、ほとんどの人が５で止まっている様な印象があります。

あ〜…６も有名かもしれないですね。

では、ここで考えてみて下さい。

①「三大栄養素って何だっけ？」

もし余裕があれば、それ以上も考えてみて下さい★

面倒くさいとか言わず、スィンキングタァ〜イムです！

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はい、答えは以下でーす！

▶︎三大栄養素

① 糖質（炭水化物）

② 脂質

③ たんぱく質

さぁ、いかがでしょうか。

何となく覚えてましたか？？

次いきましょ。

▶︎五大栄養素

④ ビタミン

⑤ ミネラル

ここまでが一般的ですね。

▶︎六大栄養素

⑥ 食物繊維

食物繊維は栄養素として不必要と言われていたので、

不遇の時代があったんです。

そういう背景があるのが大好きで応援したくなりますよね。

ん………マン！？

どうした急に役割にマンがついてるけども…あっ…やめて…お仕事中❗

▶︎七大栄養素

⑦ ファイトケミカル

…危うくマンに連れ去られるとこでしたわ。

ファイトケミカルとは、野菜や果物の抽出物のことです。

・アントシアニン（ブルーベリー等）

・イソフラボン（大豆等）

こんな感じが有名どころですね。

一般の方であれば、ここまでで良いと思ってます。

と言いつつ、紹介を続けます！

▶︎八大栄養素

⑧ 水

うん、そうだね。

すごいマンだよね。

これが無いと死んじゃいますし、栄養素の運搬も出来ませんし。

あ、サプリも水が無いと飲めません！！

説明不要の存在ですね♪

▶︎九大栄養素

⑨ 酵素

何だか凄そうなマンです。

名前だけでいかにも偉そうですし、良さそうな雰囲気を醸し出しますよね。

意識高い系の人にピッタリな栄養素だと思ってます★

……はい、すみませんm(_ _)m

酵素に関しては、サプリから取る必要は無いと考えています。

ビタミン・ミネラルと違って人間が作れるモノなので。

あ、知ってます？

サプリって商品説明会があるんですけど、「酵素」ってね。

説明というより「売り方説明会」な感じなんです。

どうしてかって？

・・・サプリや健康食品から摂る必要が無いからです★笑

はい、こんな感じですね。

どうですか？

学生の頃に習ったのと同じでしたか？

人によって、テキストによって順番が違ったりしますが、

全体として見るとこの９つとなります。

全てにマンを付ければ良かったな〜・・・🦸‍♂️

では、いつもこの言葉で締めているので、ココナラでも使いますね。

🐹今夜も良い夢見れますように🐹