健康って何！？

こんばんは❗️

突然本題に入りますが…

「あなたは健康ですか？」

さぁ、いかがでしょうか。

心の中で答えを出してみてください。

国民生活基礎調査 （平成28年）では、

「あなたの現在の健康状態はいかがですか？」という質問に対して、

「よい」が20.7%、

「まあよい」が17.8%、

「ふつう」が47.0%、

「あまりよくない」が11.2%、

「よくない」が1.8%という回答となりました。

「ふつう」という回答が約50%で最も多いですね。

「よい」「まあよい」も合わせると、

85.5%の人が「ふつう」程度には健康だと思っているということが分かります！

次に。

「健康の理由」について見てみましょう。

健康意識に関する調査（平成26年）では、「普段、健康だと感じていますか」と質問して健康状態をたずねた後に、

「健康感を判断する際に、重視した事項は何ですか」として、3つまでの回答を求めています。

その結果は、

「病気がないこと」が63.8％

「美味しく飲食できること」が40.6％、

「身体が丈夫なこと」が40.3％

上位３つが、身体的な面が大半を占めています。

しかし

「不安や悩みがないこと」19.1%、

「幸せを感じること」11.9%、

「前向きに生きられること」11.0%、

「生きがいを感じること」9.5%など、

精神的な面の回答も１割ほどあります。

これはこれで面白いデータですよね。

最初のアンケートでは「なんとなく選んだ」という感じもありますが、理由となると、

・健康面

・精神面

・社会面

この３つが感じられる答えとなっています。

「健康」にはWHOが定めた定義があります。

「健康とは、身体的、精神的、社会的に完全に良好な状態であり、単に病気がないとか虚弱でないということではない」

（Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity）

なるほどな〜…と思いませんか？

病気が無いから健康！という訳ではなく。

過度のストレスに負けてないから健康！という事でもなく。

生きる理由が明確にあるから健康！という感じでもない。

３つが完璧じゃなければ、健康とは言えない。という事なんです。

結論…

・体調不良ではなく、体がしっかり動く

・お互いを想い会えるパートナーがいる

・趣味がある

・お仕事も上手くいっている

・金銭的な悩みが無い

これが 健康 という事なんですね。

良い勉強になりました★

🐹今日も良い夢見れますように🐹