満たされない心の渇き

手に入れても、手に入れても、すぐにまた新しいものが欲しくなる。

あるいは、他者からの評価が気になって心が休まらない。

例えば…

SNSのいいねの数や、誰かの一言に一喜一憂し

「もっと認められなければ」「まだ足りない」と自分を追い込んでしまう。

そのようなことはないでしょうか？

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■抜け出せない苦しみ

『もっと欲しい』という思いは、一見、前向きなエネルギーに見えます。

しかし、満たされない渇きを外側の何かで埋めようとする限り、

その心はいつまでも彷徨い続けることになります。

仏教ではこれを『貪欲（とんよく）』という煩悩として捉えます。

貪欲は、よく「塩水を飲むこと」に例えられます。

喉が渇いたからと塩水を飲んでも、一時的に潤った気がするだけで

すぐに前以上の激しい渇きに襲われてしまう。

外側の条件（モノ・地位・他人の評価）で心を埋めようとすることは

まさにこの塩水を飲み続けるような苦しみなのです。

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■足るを知る

私たちの心は本来、最初から全てが満たされている『宝の蔵』のようなものです。

外を追いかけるのをやめ、今すでにあるご縁や、ご自身の足元に目を向けること。

今日ここにある命、私を支えてくれる静かな日常、これまで紡いできた温かいご縁。

それらはすべて、当たり前ではなく奇跡のような輝きを持っています。

そこに、本当の安心（あんじん）があります。

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■最後に

​何かを渇望しそうになったときは、ご自身の手をじっと見つめ、

『すでに足りている』と心の中で唱えてみてください。

その手の中に、あなたが歩んできた確かな人生とたくさんの優しさが

すでに握られていることに気づくはずです。

必要な方にだけ、届けば良いです。

供養を通して整えたい方は、プロフィールよりご覧ください。