地に足のついた祈り❀水森唯心

誰かに何かを与えようにも、自分にはお金も時間も心も、そんな余裕はない…豊かで恵まれている人だからこそ、人に親切にできるん...

言われっぱなしで悔しいけれど、場の空気を乱したくなくて必死に怒りを飲み込んだ…ずっと我慢していたけれど限界がきて爆発して...

「感謝しましょう」と言われても、辛いことばかりでそんな気持ちになれない…無理にありがたがろうとすればするほど、心が追いつ...

誰かにマウントを取られて悔しい周りの評価や勝ち負けばかりが気になって、心が休まらない他人より優位に立っていないと、見下さ...

その場の空気に流されて、つい一緒になって誰かの影口を叩いてしまった…不満を吐き出してすっきりするはずだったのに、なぜか嫌...

断ったら相手に申し訳ないから、無理をして引き受けてしまう。相手の顔色ばかり気にして、自分の本当の気持ちが言えない。相手の...

ちょっとした言葉で深く傷ついてしまう…一度不安になると、ぐるぐると悪いことばかり考えてしまう…どうして自分は、こんなに打...

もっと成果を出したいもっと良い暮らしがしたい認められたいそう思ったとき、ふと「こんな欲張りな自分はダメなんじゃないか」「...

あのとき、あんなことを言わなければよかった…この先、仕事やお金、健康はどうなってしまうんだろう…ふとした瞬間に、頭の中が...

なぜこんな簡単なことが伝わらないのだろう…どうしてあの人は、もっと配慮してくれないのだろう…家族なのだから、もっと私の気...

「SNSで他人の豊かな暮らしを見て焦る」「ものを買っても一瞬で満足が終わる」そうやって心が乾いていませんか？現代の私たち...

理不尽な目にあわされたとき、思いやりのない言葉をかけられたとき。胸の奥からメラメラと湧き上がってくる「怒り」の感情。「ど...

この苦しみや暗闇は、この先も一生続いていくのだろうか…出口が見えないトンネルの中に、ずっと閉じ込められている気がする目の...

スマホを開けば、誰かの華やかな日常、輝かしい実績、楽しそうな家族の写真が目に入ってくる時代。それを見るたびに、あの人に比...

あのとき投げかけられた不快な言葉が、何度も頭の中でリフレインする…昔の失敗や選択の悔いが、ずっと消えない…『絶対にこうで...

私たちは「苦しみ＝避けるべき不吉なもの・悪」と捉えがちですがブッダの視点は違います。苦しみは、あなたの人生を破壊するため...

ブッダが悟りを開いた直後、最初に人々に伝えた「四諦」は実はとても合理的で論理的な「心を救う処方箋」なのです。⸻⸻⸻⸻⸻⸻...

真面目に生きているのに、人間関係がうまくいかない…病気や衰え、大切な人との別れなど、どうしようもない運命に打ちのめされる...

誰よりも誠実に仕事に向き合っているのに評価されない…ずるい人が要領よく得をしているように見えたり、世の中の理不尽なニュー...

期待していた反応が相手から返ってこなかったとき。職場や家庭で、理不尽な言い分や雑な扱いを受けたとき。「どうして分かってく...