地に足のついた祈り❀水森唯心

もっと成果を出したいもっと良い暮らしがしたい認められたいそう思ったとき、ふと「こんな欲張りな自分はダメなんじゃないか」「...

あのとき、あんなことを言わなければよかった…この先、仕事やお金、健康はどうなってしまうんだろう…ふとした瞬間に、頭の中が...

なぜこんな簡単なことが伝わらないのだろう…どうしてあの人は、もっと配慮してくれないのだろう…家族なのだから、もっと私の気...

「SNSで他人の豊かな暮らしを見て焦る」「ものを買っても一瞬で満足が終わる」そうやって心が乾いていませんか？現代の私たち...

理不尽な目にあわされたとき、思いやりのない言葉をかけられたとき。胸の奥からメラメラと湧き上がってくる「怒り」の感情。「ど...

この苦しみや暗闇は、この先も一生続いていくのだろうか…出口が見えないトンネルの中に、ずっと閉じ込められている気がする目の...

スマホを開けば、誰かの華やかな日常、輝かしい実績、楽しそうな家族の写真が目に入ってくる時代。それを見るたびに、あの人に比...

あのとき投げかけられた不快な言葉が、何度も頭の中でリフレインする…昔の失敗や選択の悔いが、ずっと消えない…『絶対にこうで...

私たちは「苦しみ＝避けるべき不吉なもの・悪」と捉えがちですがブッダの視点は違います。苦しみは、あなたの人生を破壊するため...

ブッダが悟りを開いた直後、最初に人々に伝えた「四諦」は実はとても合理的で論理的な「心を救う処方箋」なのです。⸻⸻⸻⸻⸻⸻...

真面目に生きているのに、人間関係がうまくいかない…病気や衰え、大切な人との別れなど、どうしようもない運命に打ちのめされる...

誰よりも誠実に仕事に向き合っているのに評価されない…ずるい人が要領よく得をしているように見えたり、世の中の理不尽なニュー...

期待していた反応が相手から返ってこなかったとき。職場や家庭で、理不尽な言い分や雑な扱いを受けたとき。「どうして分かってく...

買い物をしても、新しい服やモノを手に入れても、すぐに次のものが欲しくなる。SNSで『もっと評価されたい』『もっと欲しい』...

思ってもいないお世辞を言ってその場を取り繕う…心の中では納得していないのに、上辺だけの調子のいい言葉で会話を流してしまう...

Aさんの前では『本当だよね、Bさんって酷いよね』と味方をし、翌日Bさんの前では『Aさんって理解できないよね』と悪口に同調...

相手に対して、ついトゲのある言葉や、厳しい批判を浴びせてしまう…イライラが抑えきれず、つい家族にきつい言葉をぶつけてしま...

SNSで少し背伸びした充実ぶりを投稿したり、職場で自分のミスを隠すために『あ、それは確認済みです』と小さな嘘を言ってしま...

外では愛想よく、丁寧に他人に接することができるのに、家に帰ってパートナーや家族の前になると、途端に不機嫌な態度を隠さなく...

私たちは日常の中で、知らず知らずのうちに『目に見えないもの』を奪ってはいないでしょうか。​例えば…「ごめん、5分遅れる！...