皆さんの生きてきた中で、こういう経験はありませんか？
・なんだか、やる気が出ない。
・身体は元気なはずなのに、やたら重い気がする。
・人と会いたくない。
・ずっと寝ていたい、何もしたくない。
それって、本当に【気のせい】でしょうか。
いいえ、【気のせい】ではありません。その気だるさは、あなたの【頑張った証拠】なのです。
いきなり断言してしまい、「分かっているフリしないでよ」と思われる方がいらっしゃるかもしれません。でも、人間は生きている事自体が、大変な作業だと思うのです。生きていれば、人間関係、生活費、家族や親せきのこと、遺産や財産のこと、家のケア・・・等。ただただ、その中に居る今のあなたは、「本当に元気ですとも！」と笑えていますか？起きている間、常にポジティブな気分で、ルンルンと学校や職場に迎えていますか？身の回りの人に心配させまいと、作り笑いをしていませんか？
誰だってネガティブな瞬間は、存在します。
いいんです、そんな瞬間があっても。いいんです、私の価値観に納得しなくても。いいんです、あなたはあなたのままでも。
笑えていない、本当は死にたい程に辛い。そんな人がこの記事を読んでいるなら、読んで欲しいことがあります。
あなたは、とっても頑張り屋さんなのです。
私はあなたを知らない他人ですが、最初に記載した気怠さを感じているならば、それはズバリ【心が疲れちゃった】状態なのです。
でも、それは同時に【誇らしいこと】だと知って欲しい。
何故、そこに行き着くのか。
それは、身体と同時に心を消費してしまうほど、あなたは何かを成し遂げている・・・、あるいは、成し遂げるために努力をした証拠。それを自覚してあげてください。決して、「私は怠け者だ、」なんて責めないであげてほしい。
努力は、目に見えないから、
見えない心だって、疲れちゃうんです。
あなたの今日の疲れはどうだったのでしょう。
元気ならば、元気で素敵なあなたも、魅力的です。
しんどいならば、きっとあなたは、今日も素敵な努力をされたのです。
どちらでも、あなたはあなたで。
どんな気分でも、あなたの素敵なところを見ている人はいるもの。
だから今日も、あなたがあなたを好きになれる日に、なりますように。
雪見
