「あの人さえいなければ…」と思っていた私が、職場の人間関係で悩まなくなった理由

「あの人さえいなければ…」

何度そう思ったことでしょう。

私は以前、

職場の人間関係で

毎日心をすり減らしていました。

引きこもり生活を経験し、

うつ状態になったこともあります。

当時の私は、

相手を変えようと

必死でした。

でも今は違います。

【教育現場で30年、人間関係に疲れ果てた日々】

教育現場で30年以上

働いてきた私ですが、

職場の人間関係に疲れ果て、

ある時期は毎朝耳鳴りがするほど

出勤が憂鬱でした。

上司の顔色を伺い、

同僚の言葉に傷つき、

自分を責め続ける日々。

「私が悪いのかな」

「私がもっと気がつけば」

「私って嫌われてるかな」

そう思って、

どんどん自分を

追い詰めていきました。

セミナージプシーになり、

多額の借金を抱え、

離婚も経験しました。

【人生を変えた、ある言葉との出会い】

そんな私が変わったのは、

あるセッションで

こう言われたときでした。

「相手の問題は、

あなたの問題じゃないですよ」

最初は意味が

わかりませんでした。

でも、少しずつ理解できるように

なっていきました。

相手の機嫌の悪さは、

相手自身の課題。

私が背負うべきことじゃない。

この【心の境界線】という考え方が、

私の人生を変え始めました。

【最初は怖かった。でも実践してみると…】

最初は怖かったです。

相手の気分に

責任を感じないって、

冷たい人間になるような

気がしたんです。

でも、実際にやってみると

全く違いました。

相手が不機嫌でも、

「ああ、今日はご機嫌斜めなんだな」

と客観的に見られるように。

自分が悪いと決めつけなくなりました。

粛々と、自分の仕事を

こなしていく。

すると不思議なことが

起きました。

相手の態度が、

少しずつ変わってきたんです。

相手の性格が変わったわけでは

ありません。

でも、私が動じなくなったことで、

関係性が変わったんです。

【今は300人以上の方をサポートしています】

今の私は、もう人間関係で

悩むことがほとんどありません。

相手が気分屋でも、

もう振り回されません。

引きこもりから復活し、

今は300人以上の方の

サポートをさせていただいています。

50代のTさんも、

同じように変化されました。

気分屋の上司に

振り回されていたTさん。

でも「心の境界線」を意識してから、

毎日が変わりました。

「やっと、自分の人生を

生きている実感が湧いてきました」

そう語ってくださいました。

【あなたは、あなたらしく生きていい】

もしあなたが今、

「あの人さえいなければ」

と思っているなら。

それは、

「心の境界線」を見直すべき

サインかもしれません。

相手を変えようと

努力しなくていい。

相手の気分を

背負わなくていい。

あなたは、あなたらしく

生きていい。

私も同じ道を歩んできました。

一人で抱え込まなくても

大丈夫です。

もし今日の話が、

少しでもあなたの心に

届いたなら嬉しいです。

あなたが、あなたらしく

輝ける日を、

心から応援しています。

あなたの人生が

開花しますように。

人生開花セラピスト

奈緒美