「反応の癖を見てみる、ということ」

料理が運ばれてきて、手を伸ばしかけた時に気づく。

あ、カトラリーがない。

ほんの一瞬の引っかかり。

大したことじゃないのに、身体が止まる。

身体の奥にひっかかる、言葉にするほどでもない小さな違和感。

その違和感に、どう反応するのか。

多分それは無意識で起きている反応だと思います。

スタッフを呼んで

「これ、どうやって食べるの？」と出るのか、

「カトラリーをいただけますか」と出るのか、

それとも黙って周りを見渡すのか。

どれも正解でも不正解でもない。

ただ、その瞬間の“癖”がにじむだけ。

準備不足は、忘れているだけかもしれない。

もしかすると、忙しかったのかもしれない。

そんなこと、頭ではわかっているのに、

違和感は先に身体に来る。

だけど、その違和感に乗せる言葉で、

その場の空気の温度が少し変わる。

相手に向く矢印なのか、

自分の必要を伝えるのか。

ほんの数秒のやりとりなのに、

そこに自分の反応の輪郭が見えるように思います。

言ってやった、でもなく、

遠慮した、でもなく、

ただ「自分はこう反応するんだ」と気づく瞬間。

日常の小さな場面は、

感情が大きく揺れるわけでもないのに、

自分の初期設定がそのまま出るのではないでしょうか。

大きな決断よりも、

こういう些細な違和感のほうが、

よほど素の反応が見える気がします。

カトラリーが置かれるまでの、ほんの数秒。

その短い時間に、

自分の中の癖や温度や向きが、静かに表に出ている。

こんな風に夫との外食時、ふとした場面の反応の違いをこっそり楽しんでみました。

よくある日常の中で、なんとなく違和感を感じることありませんか？