3ヶ月後の自分が変わる♪行動の１ヒント

こんにちは

昨日の配信では、

やりやすいことから

できる範囲で進めて

大事なことが流されていく日々と

未来を変えるための行動を

計画的に進める日々

どちらを選びますか？

という投げかけを

させていただきました。

そして、

後者のように動くためには

叶えたい未来から逆算で

動く土台をつくること

がポイントです！！

とお伝えしましたが、

今日はまた

これを叶えるための

１ヒントをお伝えしますね。

まず結論から言うと

・1日の1%を変えてみよう

ということです。

昨日の文面にもあったように

・勉強したいこと

・お子さんと向き合う時間

これも

あなたの

叶えたい未来のために

とても大切ですよね

これが

「できない」

「時間がない」

と、流されていく日々ではなく

1日の1%だけ

やってみるという

ルーティンにしたら

良いのです。

「できない」「時間がない」は

案外、”思い込み”で、

「やる」って決めたら

実はできます^^

1日の1%は約15分です。

例えば

このうちの

5分、読みたかった本を読む。

5分、お子さんに読み聞かせをする。

5分、プチ断捨離をする

だったらできそうじゃないですか。

5分、将来のための本を読んだら

3ヶ月後には、約450分。

3冊は読めてしまいそうです。

私たち女性起業家は

マルチタスクでとにかく忙しいし

考えることがたくさん！

けれど

全部一気にやらなくても

量を分解してみて

ルーティン化したら

達成できるものもあります。

1日のほんの1%

変えるだけで

人生変わりますよ♪

「できない」という

思い込みを脱して

「できた」を重ねていきましょう^^

それでは、

次回は、さらに

行動しやすくなるヒントを

お伝えします。

お楽しみに♪

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習慣化・目標達成サポートします！

マインドも育つので行動が楽になっていきますよ♪