尽くしすぎてしまうとき

気づいたら

相手のことばかり優先してしまう。

自分のことは後回しにして

相手に合わせて動いてしまう。

そんなふうに

尽くしすぎてしまうこと、ありませんか？

最初は自然にできていたことでも

気づかないうちに

少しずつ負担になっていたり

「これだけやっているのに」と

心のどこかで苦しくなってしまうこともあります。

このとき

優しすぎるというよりも

“そういう関わり方を選びやすい流れ”の中にいることがあります。

人は

これまでの経験や

長い流れの中で身についた感覚によって

無意識に

安心できる関わり方を選びやすくなっています。

そのひとつとして

相手に尽くすことで

関係を保とうとする形が出ていることもあります。

だからこそ

無理にやめようとするよりも

「なぜ自分はこう動きたくなるのか」を

少しだけ見てあげること。

それだけでも

関わり方は少しずつ変わっていきます。

尽くしすぎてしまうときは

間違っているのではなく

“慣れている形を選んでいるだけ”かもしれません。