仕事は休めないし、子育てもあるから残業も難しい。
仕事が常に溜まっている状態だから、有給なんて気が引ける。
周りにどう思われるかも不安だし、
陰口を言われたり、休んで何をしていたのか聞かれることを想像しただけで、どっと疲れてしまう。
なんとか最低限の仕事をこなして退勤。
そこから猛ダッシュで子どものお迎え。
閉園時間に間に合うかどうか、ヒヤヒヤすることも珍しくない。
時計を見ると、もう19時を過ぎている。
本当は、子どもに手作りの料理を食べさせたい。
でも、お腹は空いているだろうし、待たせるのも可哀想。
夜遅くの食事は消化にもよくない。
そう考えると、結局スーパーのお惣菜やコンビニのお弁当になってしまう。
「ごめんね…」と思いながら。
食事をしながらテレビを見て、少しだけほっとする。
でも、気づけば20時を過ぎ、21時が近い。
あぁ、早くお風呂に入れないと。
パパ、まだ帰ってこないのかな。
手伝ってほしいな…。
もう少し待ってみようかな…。
……ダメだ。
やっぱり早く寝かせないと。
「早くお風呂に入るよ！」
「はい、スマホはもうおしまい！」
「早くして！」
「聞いてるの…！？いい加減にしなさいよ！」
……ようやくお風呂から上がったと思ったら、まだ終わらない。
明日の準備、何があったっけ…。
え、明日お弁当なの！？
2週間も前に連絡きてるじゃん。完全に見落としてた。
おかず、何もないよ…。
もう化粧も落としたし、買い物にも行けない。
パパも当てにならない。
ごめんね。
おにぎりと卵焼きとウインナーで我慢して。
少しだけフルーツもあるから。
……っていうか、いつもより早く起きなきゃいけないな。
「もう寝るよ！」
「遊んでないで、早く歯磨きしなさい！」
あぁ、ようやく寝てくれた。
疲れた……。
ちょっとだけ、ネットニュースでも見ようかな。
ほんの少しの気分転換。
……え。
もう1時！？
明日はお弁当だから、6時前に起きなきゃいけないのに……。
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あなたにも、こんな日はありませんか？
どうして、こんなふうに
時間も余裕もない状態になってしまうのでしょうか。
それは、「好きなことをしていないから」です。
「え？どういうこと？」
そう思いましたか。
でも、これは本当なんです。
ちなみに最近、
心から楽しいと感じたことはありますか？
子どもの頃みたいに、
「もっとやりたい」
「次はいつできるかな」
とワクワクしたのは、いつでしょう。
おそらく、しばらく思い出せないのではないでしょうか。
最近、忙しすぎて、
いろんなことへの興味が薄れてきていませんか？
だって、興味を持ったところで
実行できる余白がないですもんね。
だから毎日、同じことの繰り返し。
変わり映えしない日々。
正直、忙しくて苦しいだけで、
投げ出したくなることもありませんか。
でも、そんな毎日から抜け出す方法はあります。
それが、繰り返しになりますが、
まずは「好きなことをやる」ということ。
「忙しいから、自由な時間なんてない」
そう思うかもしれません。
でも実は、
先に好きなことをするしか、
余裕のない無限ループからは抜け出せないんです。
本当に、時間はないでしょうか。
1日に15分。
作れませんか？
1週間に1時間。
どうでしょう。
まずは、「何がしたいか」を考えるところからで大丈夫です。
騙されたと思って、一度やってみてください。
きっと、心がすぐに軽くなります。
それが確認できたら、
次は、ワクワクする未来について具体的に考えていきましょう。
もし「一人だと難しそう」と感じたら、
一緒に考えてみませんか。
私も、同じように悩んできた一人です。
私自身、メンターの方に救っていただいた経験があります。
長年身についた思考や習慣を、一人で変えるのは正直とても大変です。
だからこそ、
一人で抱え込まず、相談してみてほしいなと思っています。
今回は私があなたの力になれたら嬉しいです。
