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ハグの効果。〜言葉よりも、心を癒す力〜
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コラム
ハグって、ただのスキンシップではありません。心の不安をやわらげ、安心感を与える「癒しの行動」です。私たちがハグをすると、...
モチモチちゃん
2025/11/16 00:19
🐾 疲れたときは、動物に会いに行こう
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コラム
疲れた日や、心が重いとき。そんなときに動物と触れ合うと、不思議と気持ちがやわらぐことがあります。「アニマルセラピー」とい...
モチモチちゃん
2025/11/14 15:16
ひとりで泣いてしまうあなたへ。心が伝えているかもしれないこと
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コラム
んにちは、モチモチちゃんです🌼今日は少しだけ、心のお話をさせてください。ふとした瞬間に、涙が出てしまうことはありません...
モチモチちゃん
2025/11/07 11:40
「海外ではカウンセリングは気軽に行く」—その言葉が私の原点のひとつ
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コラム
昔、保育園で働いていたときに、一緒に働いていた外国人の先生が、こんな話をしてくれたことがありました。「私の国では、カウン...
モチモチちゃん
2025/11/05 15:14
心の強さは、免疫力みたいなもの🌿
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コラム
こんにちは🌿今日は、心の強さについて少しだけ書いてみようと思います。人それぞれ、心の強さって違いますよね。私はそれを、...
モチモチちゃん
2025/10/28 18:01
天気が悪い日は、心と体が揺れる日
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コラム
こんにちは🌿今日は「天気が悪い日に感じる心と体の揺れ」についてお話ししたいと思います。天気が悪い日は、頭が痛くなったり...
モチモチちゃん
2025/10/28 00:28
「早く気づくことが、自分を守ること」——母の乳がんをきっかけに伝えたいこと
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コラム
こんにちは。今日は少し真面目な話をさせてください🌿私は毎年、地域の健康診断を受けています。子宮頸がん検診や乳がん検診な...
モチモチちゃん
2025/10/25 20:28
🌿 少しだけ外の空気を吸うだけで、心がすっとする日もある
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コラム
家の中で過ごす日が続くと、なんとなく気分がどんよりしたり、体が重く感じることはありませんか?私も在宅で作業する日が多いの...
モチモチちゃん
2025/10/23 22:08
小さな幸せを大事にする練習
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コラム
私自身、普段の生活の中で“小さな幸せ”を見つけることを意識しています。朝のお茶が美味しかったり、外の風が気持ちよかったり...
モチモチちゃん
2025/10/20 21:40
運動が心を守ってくれる理由
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コラム
皆さんは、運動をしていますか?私は「心を守るため」に運動を続けています。運動というと、筋トレが好きな人やダイエット目的の...
モチモチちゃん
2025/10/15 20:27
🍳料理のススメ 〜HSPの私が料理を好きな理由〜
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コラム
皆さんは料理をされますか?私は料理をするのが大好きです🍳(決して得意とは言えないけれど…笑)今日は、HSPの私がなぜ料...
モチモチちゃん
2025/10/14 23:32
“安心して話せる場所”を作りたいと思った理由
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コラム
皆さん、こんにちは。 少しずつ涼しくなってきましたね。本日は私は“安心して話せる場所”を作りたいと思った理由をお話してい...
モチモチちゃん
2025/10/10 16:29
あなたの気持ちに寄り添う電話相談サービス📞
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コラム
こんにちは🌸このたび 電話相談サービス を始めました📞✨💬 こんな時にご利用ください誰かに愚痴を聞いてほしい国際恋...
モチモチちゃん
2025/10/03 21:26
安心できる小さな居場所
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コラム
初めまして🌸「安心できる小さな居場所」に来てくださって、ありがとうございます。私は昔から「人の気持ちに寄り添うこと」が...
モチモチちゃん
2025/09/29 00:31
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