理想のあなた、望んだパフォーマンスを手に入れた時のコンフォートゾーン！それに合ったセルフイメージを得るために重要な、セルフトークについてお伝えしています。
◆自分を引き下げるネガティブセルフトークの言い換えヒント
・やっぱり無理かも ⇒ 少しずつ前進
・これが実力 ⇒ ここから伸びていく
・どうせ・・・ ⇒ もう一度だけやってみよう
・またやってしまった… ⇒ 次へのヒント
・期待されても困る ⇒ 今の自分にできる範囲で答える
◆他人を引き下げるネガティブセルフトークの言い換えヒント
・あのひとだったらやりかねない ⇒ 事実だけを見る
・あの人はいつも得してるよね ⇒ チャンスを見つけるのが上手い
・あの人は要領がいいだけだよ ⇒ 効率的に動く工夫だね
・あの人はやってるフリ上手いよね ⇒ 見せ方、立ち回りが上手すぎる
・あの人気分で人を評価してるよね ⇒ あの人の判断には感情が影響してるかも
よく耳にするネガティブセルフトークに「どうせ・・・」があります。
私も以前は言わないまでも、自分のなかで呟くことがありました💦
今でも、ときどき呟きそうになります(^^;
そんな時は、「やってみる価値は！」と口に出すようにしています(^^)/
出てくるセルフトークは瞬時なので、あ！っと感じたらとにかく「やってみる価値は！」っと声に出します(^^)/
「どうせ・・・」の後に続く言葉は「決めつけ」のことが多いです、「可能性」への言葉に換えます。
ぜひ、試してみてくださいね。
ポイントは、言い換えセルフトークは短めに！です(^_-)-☆
今回も最後まで読んでいただきありがとうございます。
心が整えば現実も調和してきます、充実の時間をお過ごしください💛
