精神科での臨床経験を活かし、あなたの心に寄り添います

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1. はじめましてのご挨拶

はじめまして。カウンセラーのショウです。数あるブログの中から目に留めていただき、ありがとうございます。今日から、心がふっと軽くなるような情報や、日々の気づきを発信していきたいと思っています。

2. これまでの経験

私はこれまで、精神科・心療内科の医療現場にて、お子様から大人まで多くの方々の人生に寄り添ってまいりました。不登校、発達障害、仕事のストレス、そして病気や障がいと共に生きる悩み……。病院という場所でお聞きしてきたのは、どれも切実で、尊いお話ばかりでした。

3. 大切にしていること

カウンセリングで私が最も大切にしているのは、『圧倒的なわかりやすさ』と『具体的なアドバイス』です。 心の問題は一人で抱えると複雑に絡まり合ってしまいます。それを認知行動療法などの知見を活かしながら、一緒に紐解き、これからの見通しを立てるお手伝いをしたいと考えています。

4. どんな方に届いてほしいか

『病院に行くほどではないけれど、プロに話を聞いてほしい』『今の苦しさをどう整理すればいいか分からない』。そんな風に感じている方のための、安心できる居場所でありたいと思っています。まとまらないお話のままでも大丈夫です。そのままのあなたでお聞かせください。

5. 最後に

これから、このブログを通じて、日常で使える心の整え方などもお伝えしていきます。もし今、一人で苦しんでいる方がいらっしゃれば、いつでもお気軽にお声がけくださいね。