人に合わせすぎて疲れていませんか？

人に合わせすぎて疲れていませんか？

"いい人"を続けることで身体が悲鳴をあげることがあります

日々多くの方の身体を診ていると、症状だけではなく、その人の考え方や生き方も身体に表れていると感じます。

最近、特に多いと感じるのが「いい子ちゃん思想」です。

ここでいう「いい子ちゃん」とは、優しい人という意味ではありません。

・人から嫌われたくない

・人の評価ばかり気になる

・本当は嫌なのに断れない

・自分の気持ちより相手を優先してしまう

・いつも正しくあろうとする

・本音を言えず、綺麗事でまとめてしまう

そんな生き方が当たり前になっている状態のことです。

もちろん、周りを思いやることは大切です。

しかし、それが行き過ぎると「自分はどうしたいのか」がわからなくなってしまいます。

身体は正直です。

我慢を続ければ肩や首が張り、胃腸の調子を崩し、不眠や疲労感として現れることもあります。

私は症状だけを診ているのではなく、「なぜその身体になったのか」という背景も一緒に考えています。

誰の心にも善い部分もあれば、嫌な部分や弱い部分もあります。

それを「そんな自分はいけない」と否定し続けると、本当の意味で自分を知ることはできません。

健康になるためには、身体だけでなく、自分自身と向き合うことも大切です。

もし、

「いつも人に合わせてしまう」

「本当は苦しいのに笑ってしまう」

「自分の気持ちがわからない」

そんなことに心当たりがあるなら、一度立ち止まって考えてみませんか。

症状は、身体からのメッセージかもしれません。

当院では身体の状態だけでなく、考え方や生活習慣も含めて、一緒に原因を整理していきます。

「自分はなぜこの状態になったのだろう？」

そう思った方は、お気軽にご相談ください。