「無添加・オーガニックだけでは語れない。“自然派”をどう考えるか」
「自然派」と聞くと、
無添加、オーガニック、自給自足、社会毒を避ける暮らし――
そんなイメージを持つ方が多いかもしれません。
もちろん、それも一つの自然派だと思います。
でも私は、「自然派」という言葉に少し違う見方をしています。
私が思う自然派とは、
“その人が自然だと信じている常識に沿って生きている人”です。
たとえば、
「添加物や農薬は身体に悪い」と思って避ける人もいれば、
「そこまで気にしなくてもいい」と思っている人もいます。
この2人は真逆の考え方に見えますが、
どちらも自分が正しいと思う常識に従っているという意味では、
その人なりの“自然派”とも言えるのではないかと思うのです。
つまり「自然派」という言葉は、
実はすごく曖昧で、
その人が何を自然だと感じ、何を不自然だと感じるかで定義が変わる言葉なのだと思います。
●私にとっての「自然」とは何か
では、私自身はどう考えているのか。
私にとって「自然」とは、
野生動物がしているような、完全な自給自足に近い生き方です。
自分で食べ物を確保し、
自分で寝床を確保し、
自然の中で生き、
いつ自分の命が他の命になるかもわからない世界の中で生きること。
そういう意味で考えると、
今の人間の暮らしはかなり“不自然”です。
人は経済活動によって食べ物を手に入れ、
家を確保し、
文明の中で便利に暮らしています。
その便利さそのものを否定したいわけではありません。
私自身もその文明の中で生きていますし、
今さら完全に自然へ帰ることは現実的ではないとも思っています。
ただ、
「自分は自然の中ではなく、かなり不自然な環境の中で生きている」
という認識は持っていたほうがいいと思うのです。
●大切なのは「何を避けるか」より「その上でどう生きるか」
現代は、便利になった一方で、
昔の人や野生動物、あるいは文明から距離のある先住民がなりにくかった病気や不調が増えています。
だからといって、
「全部昔に戻ればいい」
「全部自然派になればいい」
という単純な話ではありません。
私が大事だと思うのは、
自分は不自然な環境の中で生きていること
食べ物も、生活も、思考も、便利さも、身体に影響すること
その上で、今の自分にとって何を選ぶのかを考えること
です。
社会毒を避けることも、
食事を見直すことも、
生活習慣を整えることも、
確かに大事です。
でも本当に必要なのは、
「何が正しいか」を誰かに決めてもらうことではなく、
今の自分の身体や症状、生活を見ながら“では自分はどうするのか？”を考えることだと思っています。
●人は「自分の信じていること」を人にも信じてほしくなる
人はどうしても、
自分が信じていることを人にも信じてほしくなります。
「これが身体にいい」
「これは危険だ」
「こう生きるのが自然だ」
そうやって、自分の正しさを人に重ねたくなることがあります。
だから私は、少し皮肉も込めて「自然派」という言葉を見ています。
本当に大事なのは、
自然派かどうかではなく、
今の自分の身体に何が起きているのか。
なぜその症状や不調が出ているのか。
そしてこれからどう生きたいのか。
そこを見ていくことではないでしょうか。
●不調がある方は、「何を食べるか」だけでなく「どう生きているか」も見直してみてください
頭痛、めまい、胃腸の不調、慢性的な疲れ、眠れない、気分が落ちる、
病院では異常がないけれど何となくしんどい――
そういう方の背景には、
食事だけではなく、
無理のある生活習慣
我慢の多い人間関係
自分の本音を押し込める癖
「こうあるべき」に縛られた考え方
が隠れていることも少なくありません。
あかつき道整骨院では、
身体の症状だけを見るのではなく、
食事・生活習慣・思考のクセ・感情の問題まで含めて、根本から整理することを大切にしています。
「何をやっても良くならない」
「自然派の情報を取り入れているのに苦しい」
「自分に何が合っているのかわからない」
そんな方は、一度ご相談ください。
●ご相談はこちら
群馬県高崎市
あかつき道整骨院
身体の不調だけでなく、食事・生活習慣・心の問題まで含めてご相談をお受けしています。
メタトロン、手技療法、健康相談、精神構造分析などを組み合わせながら、
「なぜその症状が出ているのか」を一緒に整理していきます。
