冬の食生活は、春にどう影響しているのでしょうか？

冬の食生活は、春にどう影響しているのでしょうか？

花粉症は春の問題だと思われがちですが、

本当に春だけの問題でしょうか？

年末年始を思い出してみてください。

甘いもの、砂糖類、小麦料理、加工食品。

冬はどうしても溜め込みやすい季節です。

身体は寒さから守るために蓄えます。

でも春になると、その溜め込んだものを外へ出そうとします。

それが鼻水やくしゃみとして現れている可能性はないでしょうか。

私は、冬の食生活が乱れている年ほど

春の反応が強く出ていました。

逆に、冬を整えた年は

春は驚くほど穏やかです。

春に慌てるより、

冬に整える。

花粉症は、

“季節の結果”ではなく

“生活の結果”かもしれません。

◾️花粉症でお悩みの方へ

冬に何を積み重ねてきたかは、

春の身体の反応として現れます。

毎年の花粉症を

「その場しのぎ」で終わらせるのではなく、

・なぜ今年は強いのか？

・なぜ去年は軽かったのか？

・何が身体の反応を変えているのか？

を一度整理してみませんか？

あかつき道整骨院では

身体の状態だけでなく、

✔ 食生活

✔ 生活習慣

✔ ストレス状態

まで含めて、

「季節に左右されない身体づくり」

を一緒に考えていきます。

春の対策ではなく、

来年の春を変える準備を。

お気軽にご相談ください。