カウンセリングってどんなことするの？

こんにちは。凛です🌸

はじめて「カウンセリングを受けてみようかな」と思ったとき、

「どんなことを話せばいいの？」「なんだか緊張しそう…」

そんなふうに感じたことはありませんか？🌱

カウンセリングと聞くと、特別なことのように思えるかもしれません。

でも実際は、誰かにそっと気持ちを聞いてもらう、

そんな“心の休憩”のような時間でもあるんです。

⸻

🌼 Lumièreでのカウンセリングの流れ

私のカウンセリングルーム「Lumière（リュミエール）」では、

オンラインで、リラックスできる環境の中でお話を伺っています。

たとえばこんな流れで進みます：

 1. ご予約・ご相談方法の確認

　ココナラから、気軽にご予約いただけます✨

　「こんなこと相談してもいいのかな？」と思うようなことでも大丈夫。

 2.対面は少し緊張してしまう方には、文字でのやりとりも◎

　あなたのペースで、無理なくお話いただけます☺️

 3. 終わったあとも、ホッとできる時間を

　カウンセリングの後には、「心が軽くなった」「涙が出てスッキリした」そんなお声をよくいただきます。

⸻

🌸 どんな時に受けたらいいの？

 • 誰にも言えない不安やモヤモヤがあるとき

 • 人間関係に悩んでいるとき

 • 自分を責めてしまって苦しいとき

 • ただ誰かに話を聞いてほしいとき

どんな理由でも、「今のあなたの気持ち」が大切です。

カウンセリングは、あなたが自分の心に優しく向き合うための時間です🌷

⸻

🌈 最後に…

がんばってるあなたへ。

いつも誰かのために気をつかって、優しくふるまって…

そんなあなたの「本音」にも、耳を傾けてあげてくださいね。

リュミエールでは、

あなたが“もう一度、自分を好きになれる”ような

やさしい時間を一緒に作っていけたらと思っています🌿