三日坊主を卒業！女性起業家のための“続ける仕組み”づくり

「よし！やるぞ！」と決意したのに、

気づいたら三日坊主で終わってしまう…。

「私ってやっぱり続かないんだ」と落ち込んだことはありませんか？

でも、それはあなたの意志が弱いからではありません。

本当のポイントは、 その先にどんな楽しみが待っているのか を

イメージできているかどうか。

たとえばスイーツ。

食べたくなるのは「美味しいから幸せになれる」と分かっているからですよね。

逆に、全然おいしそうに見えないケーキは食べようと思わないはず。

人が行動できるのは、

「これをやったら、きっといいことがある！」という ワクワクの期待 があるからなんです。

三日坊主になってしまうのは、その期待が不足しているからかもしれません。

・「やらなきゃ」という義務感で始めてしまう

・成功した後の姿があまり思い浮かばない

・ワクワクよりも「大変そう…」という気持ちが大きい

こうした状態では続かなくて当たり前。

だからこそ大事なのは、

「これを続けたらどんなご褒美が待っているの？」を自分に見せてあげること。

その“ご褒美”は人それぞれです。

「すごいね！」と褒められることかもしれないし、

お金や時間の余裕かもしれない。

または憧れの自分に近づくことかもしれません。

どんな形でもいいから、 自分がワクワクできる未来を描くこと。

それが三日坊主を卒業する一番のコツです。

続かないのは、あなたがダメだからじゃありません。

ただ「未来の楽しみ」がはっきりしていないだけ。

次に何かを始めるときは、

「これを続けたら、どんな最高の未来が待っているかな？」

と問いかけてみてください。

未来が楽しみになった瞬間から、

自然と行動できる“私”に変わっていけますよ。