【つい、ひとりで頑張ってしまうあなたへ】

はじめまして。うつみあかりです。

実は、私もずっと「ひとりで頑張ってしまう」人でした。

今も、その癖を調整しながら、少しずつ変わっている途中です。

ひとりで頑張るのは、周りに負担をかけたくない、あなたの優しさや努力の表れだと思うんです。

でも、その頑張りが少しでもつらいと感じたら

少しだけ立ちどまって、私とおしゃべりしてみませんか？

■ ひとりで頑張る生き方を変えた出来事

ひとりで頑張るつらさを、あなたに話したところで、何かが変わるわけじゃないし・・・

そう思われたかもしれません。

私も、そう思っていました。

でも、その考えを変える出来事が起こりました。

突然、夫に離婚を告げられたのです。

自分一人でどうにかするのは無理だと思いました。

そして、おそるおそる友人に相談したんです。

さらに、弁護士や家族の助けも借りる中で、ある思い込みに気づきました。

私は、人に頼ること＝人に迷惑をかけることだと思っていたんだなあって。

でも、みんな、嫌な顔をするわけでもなく、むしろ、私のことを気づかい、助けてくれた。

人に頼るって、ただ相手に迷惑をかけるだけじゃない。

お互いの理解や信頼が深まる、良いこともあるって気づいたんです。

そして、普段から少しずつ「頼り方」の練習をしておけば、迷惑をかける心配を減らせることにも。

この経験が、私の「ひとりで頑張る生き方」を変えるきっかけになりました。

■ 人に頼るのが苦手な気持ちも、そのまま聞かせてください。

それでも、人に頼るって、こわいことでもありますよね。

迷惑そうな顔をされたらどうしよう・・・とか。

そんな心配な気持ちも、どうぞそのまま私にお話ください。

ため息しか出てこなくても、うまく言葉にならなくても、大丈夫です。

私は、あなたのどんな気持ちも【全肯定】します。

■お試し1分から大歓迎です！

まずは、人に頼る練習をするつもりで、お試し数分だけでもお話してみませんか？

私の声や話し方の雰囲気を感じていただけるよう、音声サンプルもご用意しました。

よかったら、お聴きになってみてくださいね。

あなたが「安心して頼れる場所」に、立候補させてください。

あなたとの出会いを心から楽しみにしています (*´∀｀*)♡