はじめまして。うつみあかりです。
実は、私もずっと「ひとりで頑張ってしまう」人でした。
今も、その癖を調整しながら、少しずつ変わっている途中です。
ひとりで頑張るのは、周りに負担をかけたくない、あなたの優しさや努力の表れだと思うんです。
でも、その頑張りが少しでもつらいと感じたら
少しだけ立ちどまって、私とおしゃべりしてみませんか？
■ ひとりで頑張る生き方を変えた出来事
ひとりで頑張るつらさを、あなたに話したところで、何かが変わるわけじゃないし・・・
そう思われたかもしれません。
私も、そう思っていました。
でも、その考えを変える出来事が起こりました。
突然、夫に離婚を告げられたのです。
自分一人でどうにかするのは無理だと思いました。
そして、おそるおそる友人に相談したんです。
さらに、弁護士や家族の助けも借りる中で、ある思い込みに気づきました。
私は、人に頼ること＝人に迷惑をかけることだと思っていたんだなあって。
でも、みんな、嫌な顔をするわけでもなく、むしろ、私のことを気づかい、助けてくれた。
人に頼るって、ただ相手に迷惑をかけるだけじゃない。
お互いの理解や信頼が深まる、良いこともあるって気づいたんです。
そして、普段から少しずつ「頼り方」の練習をしておけば、迷惑をかける心配を減らせることにも。
この経験が、私の「ひとりで頑張る生き方」を変えるきっかけになりました。
■ 人に頼るのが苦手な気持ちも、そのまま聞かせてください。
それでも、人に頼るって、こわいことでもありますよね。
迷惑そうな顔をされたらどうしよう・・・とか。
そんな心配な気持ちも、どうぞそのまま私にお話ください。
ため息しか出てこなくても、うまく言葉にならなくても、大丈夫です。
私は、あなたのどんな気持ちも【全肯定】します。
■お試し1分から大歓迎です！
まずは、人に頼る練習をするつもりで、お試し数分だけでもお話してみませんか？
私の声や話し方の雰囲気を感じていただけるよう、音声サンプルもご用意しました。
よかったら、お聴きになってみてくださいね。
あなたが「安心して頼れる場所」に、立候補させてください。
あなたとの出会いを心から楽しみにしています (*´∀｀*)♡
