叶えたいことは、話す？話さない？——自分が動ける選び方

「目標は、周りに公言したほうが叶いやすい」

そんな話を聞くことがあります。人に伝えることで後戻りしにくくなり、行動するきっかけをつくれるからです。

一方で、

「本当に叶えたいことは、人に話さず静かに進めたほうがいい」

という考え方もあります。話したことで満足してしまったり、周囲の反応によって気持ちが揺らいだりすることがあるからです。

正反対に見える二つの考え方ですが、私は、どちらか一方だけが正しいわけではないと思っています。

大切なのは、「それを話したあと、自分は動きやすくなるだろうか」という視点です。

どちらも、自分を動かすための方法

話さないことと、公言すること。

二つは矛盾しているように見えますが、どちらも目的は同じです。自分が大切にしたいことに向かって、少しずつ動いていくための方法です。

まだ小さなひらめきのような目標を話さずにいるのは、自分の内側にある熱を守るため。

一方で、誰かに話すのは、締切や約束といった外側からのきっかけをつくるためです。

つまり、違うのは「自分を動かすために、内側を守るのか、外側の力を借りるのか」という点なのかもしれません。

まだ自分の中で守ったほうがよいとき

叶えたいことを話しただけで、少し達成したような気分になった経験はないでしょうか。

たとえば、「いつか資格を取りたい」「新しい仕事を始めたい」と話し、相手から「すごいね」と言われる。それだけで気持ちが満たされ、実際の行動は後回しになってしまうことがあります。

また、目標が生まれたばかりの時期は、自分の中でも「本当にやりたいのか」「どんな形にしたいのか」が、まだ固まっていません。

そんなときに、

「難しいんじゃない？」

「それより、こっちのほうが向いていそう」

と言われると、相手に悪気がなくても、芽生えたばかりの気持ちがしぼんでしまうことがあります。

話すことで満足しやすいとき。人の反応に影響されやすいとき。目標がまだ曖昧で、もう少し自分で考えたいとき。

そんな時期には、無理に公言せず、静かに自分の中で育てる選択が合っているのだと思います。

外側に約束をつくったほうがよいとき

一方で、考えているだけでは、なかなか動き出せないこともあります。

やりたい気持ちはあるのに、日々の仕事や家事に追われて後回しになる。「時間ができたら」と思いながら、何週間も過ぎてしまう。

そんなときは、誰かに伝えることが行動のきっかけになります。

「今週中に申し込みます」

「日曜日までに一度調べてみます」

このように人と約束すると、自分一人で考えているときよりも、予定の中に組み込みやすくなります。

目標がある程度固まり、次に何をすればよいかが見えているなら、公言することは前に進むための助けになります。

特に、締切や約束があると動きやすい人にとっては、外側の力を借りることも立派な工夫です。

目標は話さず、行動だけを公言する

ここで、もう一つの方法があります。

それは、大切な目標そのものは自分の中に置いたまま、「次にする行動」だけを人に伝えることです。

たとえば、将来やってみたいことの全体像は、まだ話さない。その代わりに、

「今週中に一つ資料を取り寄せる」

「今月、経験者の話を一度聞いてみる」

「日曜日に30分だけ調べる」

という小さな行動を公言します。

これなら、目標を人の意見から守りながら、先延ばしを防ぐための約束もつくれます。

「話すか、話さないか」と二つに分けるのではなく、何を話して、何をまだ話さないでおくかを選んでもよいのです。

今の自分が動きやすくなる選択を

迷ったとき、私は次のように自分へ問いかけてみます。

これを話したあと、私は動きたくなるだろうか。

それとも、話しただけで満足しそうだろうか。

相手の反応によって、気持ちが揺らぎそうだろうか。

一人で持っているより、誰かに話したほうが行動できそうだろうか。

答えは、目標によっても、そのときの自分の状態によっても変わります。

最初は静かに育て、少し輪郭が見えてきたら行動を公言する。動き始めたあと、また周囲の声から距離を置きたくなったら、自分の中に戻す。

その都度、選び直してもよいのだと思います。

世間で言われる正解よりも、今の自分が動きやすくなる方法を知ること。それが、叶えたいこととの上手な付き合い方なのかもしれません。

もし、自分が何を望んでいるのか、どちらの方法が合っているのか分からないときは、誰かと話しながら、一つずつ整理してみるのも一つの方法です。