なんか違う。今日はそれだけ分かれば十分です

「なんか違うんだよなぁ。」

そう思うことがあります。

仕事のこと。

人間関係のこと。

恋愛のこと。

これからのこと。

嫌だとは言い切れない。

かといって、

このままでいいとも思えない。

何が違うのか聞かれても、

うまく説明できない。

ただ、

「なんか違う。」

今日は、

それだけ分かれば十分なのかもしれません。

違和感に気づくと、

私たちはすぐに、

原因を探したくなります。

「何が嫌なんだろう。」

「どうしたらいいんだろう。」

「このままで大丈夫かな。」

そして、

頭の中で緊急会議が始まります（笑）。

仕事を変える？

もう少し続ける？

話し合う？

距離を置く？

私が考えすぎ？

いや、やっぱり何かある？

考えて、

考えて、

考えて。

最初は小さな「なんか違う」だったのに、

気づけば、

人生について考える大きな会議になっていたりします。

でも、

違和感に気づいたその日に、

答えまで出さなくてもいいのだと思います。

「なんか違うなぁ。」

はい。

今日はここまで（笑）。

何が違うのかは、

明日の自分に任せてもいい。

来週の自分が、

「あ、これだったのか。」

と気づくかもしれない。

あるいは、

少し休んだら、

「別にそんなに気にならないかも。」

となることだってあります。

今すぐ分からなくても、

困らないことは意外とたくさんあります。

もちろん、

すぐに対応しなければならないことなら、

考える必要もあるでしょう。

でも、

今日答えを出さなくても困らないことなら、

いったん保留でもいい。

「保留」にしておくことは、

何も考えていないこととは違います。

今はまだ、答えを出すところまで来ていない。

それだけのことかもしれません。

心って、

意外とのんびりしています。

頭では、

「早く答えを出して！」

と思っているのに、

心は、

「いや、まだ分かんない。」

と言っている（笑）。

そんなときは、

心のほうに合わせてみてもいいのかもしれません。

今日は、

おいしいものを食べる。

好きなものを見る。

お風呂に入る。

早めに寝る。

ぼーっとする。

そして、

原因究明会議は閉会です（笑）。

何かに違和感を感じた自分を、

無視しなくてもいい。

でも、

その違和感について、

今日中に説明できるようにならなくてもいい。

「私は今、なんか違うって思っているんだな。」

それだけ覚えておけば、

今日は十分です。

答えが必要になったときに、

また考えればいい。

分からないものを、

分からないまま置いておく日があってもいいのだと思います。

今日は土曜日。

心の会議室も、

たまにはお休みにしましょう。

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🌿ポイント

・違和感に気づいても、その日のうちに原因まで見つけなくて大丈夫です。

・今日決めなくても困らないことなら、「保留」という選択肢もあります。

・「なんか違う」と気づけたところで、今日は十分なのかもしれません。

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鑑定でも、

「何が嫌なのか、自分でも分からないんです。」

というところからお話が始まることがあります。

そんなときも、

無理にその場で答えを作る必要はありません。

お話ししながら少しずつ整理して、

まだ分からなければ、

「今はまだ分からない。」

そこまででもいい。

自分の心には、自分の心のペースがあるのだと思います。