誰にも言えない本音こそが、本当の私の声だった

■「いい人」でいようとするほど、本音は遠ざかる

人に嫌われたくない。

空気を悪くしたくない。

期待に応えたい──。

そんなふうに生きてきたら、

本音なんて、いつの間にか自分でも分からなくなっていた。

「私、本当はどうしたいんだろう？」

自分のことなのに、答えが出せないことに、

ふとした時に虚しさを感じるようになった。

■「言わない」ことが優しさとは限らない

誰にも言えなかった本音。

「本当はそれ、つらかった」

「もう頑張れない」

「わかってほしかった」

ずっと飲み込んできた言葉たちは、

優しさでも、強さでもなくて──

ただ、自分を置き去りにしてきただけだった。

■シータヒーリングで気づいた、心の奥の声

あるとき、シータヒーリングのセッションで、

潜在意識にアプローチしたときのこと。

涙が止まらなかった。

ずっと我慢していた想いが、

ポロポロと出てきた。

「もう、大丈夫だよ」

心の奥にしまっていた“本当の私”が、

やっと声を上げてくれた気がした。

■本音は、わがままじゃない。あなたの羅針盤

人にどう思われるかじゃなく、

自分がどう感じているか。

その感覚を大切にしはじめたとき、

少しずつ、世界が変わっていった。

やさしくなれた。

ラクになった。

ごまかさなくても、人との関係が深まった。

■「本音に気づくこと」が、自分を愛する一歩

誰にも言えなかった本音こそが、

自分の本質だった。

そこに気づけた瞬間、

私はやっと「私」になれた気がする。

大丈夫。

どんな想いも、否定しなくていい。

あなたの心が教えてくれることは、いつだって愛に満ちている。