あなたは周りの人たちの空気を読みすぎて疲れたことはありませんか？
僕はたくさんあります。
特に人数が多いと周りの空気を読むのに必死になって、心がくったりしてしまいます。
職場でも他のスタッフの人やお客さんの空気を常に読んでしまい、相手の雰囲気や行動、表情など色々な情報が自分の中に入ってきます。
常に脳がフル回転なので、いつもパンク寸前です。
僕はいつも空気を読んで疲れているな。
なぜだろう、と考えると根底には相手に「嫌われたくない」という思いと相手から「どう思われているのか」という評価が気になっているのだと思いました。
僕は自己評価が低いです。
それが原因で、他者からの評価に依存しています。
ですが、他の人からの評価は、それぞれ違います。
その毎回違う評価に依存してしまうと、自分自身の評価が何度も変動します。
空気を読み、顔色を伺い、少しでも良く思われようとする。
そんなことを続けていては、自分自身の心が疲れるばかりか、結局相手から良く思われることはないでしょう。
ずっと何とかしたいともがいている時。
僕は、奥さんと出会いました。
それから僕は少しずつ自分を取り戻していきました。
奥さんは自分の価値を外に求めていません。
健全に自分の価値を自分で認めています。
自分を上げもせず下げもせず、等身大で日々を暮らしています。
そんな奥さんの姿を見ていると、自分も奥さんのように等身大で生きようと思いました。
僕は、自分の内面と向き合い、今までの人間関係で失敗してきたことを反省して、少しずつ自分の悪いところを直していきました。
相手の方の空気を読むことは悪いことではないと思います。
ただ、読みすぎてしまって疲れるのはしんどいので、バランスが大切だと思いました。
今でも空気を読みすぎて疲れてしまうことはありますが、少しずつバランスが取れるようになってきました。
過剰に空気を読んだり、相手の方の顔色を伺ったりすることをやめて、健全に相手に寄り添う。
僕なりに少しずつできるように努力しようと思います。
🌱この記事を読んでくださったあなたへ。
もしかしたら、あなたは今も僕と同じように、
周りの空気を読みすぎて疲れてしまっているかもしれません。
そんな方に向けて、
僕自身の経験を活かした”お話し相手”の場をご用意しています。
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