精神障害者は、もう我慢するな！

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。

私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。

さて、あなたは我慢するのって、どう思いますか？

私たちは、「我慢することの大切さ」を学生時代から教わってきました。

我慢した先には、必ずいい結果が待っている！と、勉強でも部活動でも指導されてきたと思います。

でも、我慢し続ける結果どうなるか？というと…

あなたもお分かりのように、心と体に支障が出てしまいますよね。

我慢することは、必ずしも正しい！とは言えないのです。

我慢には２種類ある

我慢には、２種類あると思うのです。

「良い我慢」と「悪い我慢」です。

良い我慢は…

・相手を不快な気持ちにさせないように、話す

・お金を使いすぎないように、節約する

・自分の目標のために、努力する

これらは、自分の人生をプラスにさせる、良い我慢です。

反対に、悪い我慢もあります。

悪い我慢は…

・ストレスフルな環境で、無理をする

・いじめやパワハラに、耐える

・話が合わない人と、関係を続ける

これらは、自分の人生をマイナスにさせる、悪い我慢です。

我慢の本質を見極めろ！

次からは、我慢の本質を見極めるようにしましょう。

その我慢が、「良い我慢」なのか「悪い我慢」なのか。

少しでも、自分の将来がマイナスになりそうだと感じたら、すぐにその場から離れる。

逆に、自分の将来がプラスになりそうだと感じたら、少しだけ我慢してみる。

我慢することが、少しだけ楽になると思います。

我慢する前に、冷静になって少しだけ考えてみましょう。